Hace unos días alguien me preguntó qué me había hecho en la cara, sugiriéndome que había tenido que acudir indefectiblemente a la cirugía estética para estirar mi óvalo facial. ¿A mi edad, si aún me veo joven? Pensé yo.

En fin, la vida no deja de sorprenderme, porque casualmente la pregunta llegó en uno de eso días en los que te miras al espejo y no te ves nada bien. Me veía los ojos mucho más hinchados de lo normal por el tratamiento con GLIVEC (Imatinib), no sabía si eran las cejas, el color del pelo, la crema hidratante, el cambio de base de maquillaje… Y entonces te llega la pregunta inesperada, ¿Qué te has hecho en la cara? Porque pareces casi tan joven como tus hijas… Vamos, que lo que tú te ves como de horror a los demás les parece perfecto. Cómo cambia todo dependiendo del cristal con el que se mire ¿No?

Mi cara de perplejidad duró unos cuantos segundos, y la respuesta fue bastante simple: después de todos los problemas de salud que he superado, tras más de seis años en tratamiento con Imatinib y unos brazos que en ocasiones parecen “coladores”, está claro que el último de mis problemas serían las arrugas ¿No? Sin embargo a decir verdad es algo que me preocupa – sí, también puedo ser banal y superficial – aunque por el momento mi última inversión sería acudir a tratamientos de estética. Por un lado porque no veo que los necesite, y por otro porque me falta tiempo material para poder compatibilizar todas mis variadas actividades profesionales, familiares y de ocio (que tengo pocas pero también las tengo).

Sin embargo, dicho comentario me hizo pensar, ya que lo que contesté en ese momento fue la verdad: “Es que me cuido mucho la cara”. Y sí queridas Masqueguapas, la realidad es que con muy poco esfuerzo puedes conseguir una piel perfecta sin gastar un dineral y en pocos segundos.

Consejos low cost para reducir las arrugas de la cara

Antes de empezar dos advertencias: Una, la arruga es bella, señal del paso del tiempo y de que vivimos para disfrutarlo. Por tanto, nada de complejos. Otro: las arrugas de expresión aún son más bellas. Recordad que las patas de gallo sólo les salen a las simpáticas, y las de los labios a las cariñosas. Sin embargo, hay varios trucos que pueden ayudar a reducir las arrugas y mitigarlas, así que vamos con ello.

1. No fumar. Además de los efectos adversos que el propio hábito de fumar produce en la salud, está más que probado que las mujeres fumadoras tienen muchas más arrugas y una piel mucho más seca y opaca. Y ello se debe a que el humo del tabaco está continuamente en contacto con el rostro, deteriorándolo lentamente. Tengo ejemplos cercanos que han dejado de fumar y en menos de una semana han recuperado el brillo y elasticidad de la piel. Además, es el signo más inequívoco de la aparición del indeseado “código de barras”, así que amigas ¡dejad de fumar ya!
2. Alimentación saludable. Aquí no voy a extenderme, está claro que cada una sabe qué alimentación es la más adecuada dependiendo de sus circunstancias. Frutas, verduras, carnes, pescados y una dieta sana, equilibrada y variada nos ayudarán a mejorar el aspecto de nuestra piel. En su caso, mejor acudir a un especialista en nutrición para que nos asesore si hay dudas sobre qué comer.
3. Beber mucha agua, aunque en mi caso he de confesar que ese no es mi secreto. Desde la primera operación y con el Imatinib no tolero mucho el H2O, así que mi bebida favorita y reconfortante es la coca-cola. En mi organismo funciona y me deja la piel perfecta pero en el vuestro mejor agua, aunque tampoco en exceso, ya que la retención de líquidos produce también arrugas indeseadas.
4. Desmaquillarse de abajo a arriba. Si amigas, es un consejo que leí hace poco y me está dando muy buenos resultados. La forma de eliminar los residuos faciales ayuda a fortalecer los músculos de la cara y si los “chafamos” hacia abajo no conseguiremos una piel firme. Mejor de abajo a arriba ya que ayuda a eliminar más fácilmente las impurezas y a endurecer los pómulos. Y lo mismo con la aplicación de las cremas, en sentido siempre ascendente.
5. Utilizar productos faciales reafirmantes, mejor si contienen colágeno en su formulación. Importante tanto el sérum como la crema facial. Las ampollas de colágeno son otra buena solución, aunque yo las prefiero de uso tópico en lugar de las bebibles, que me dan un poco de miedo.
6. Usar bases de maquillaje fluidas, luminosas y ligeras. Junto con los tratamientos faciales la elección de la base de maquillaje es esencial para tener una apariencia de piel sana y sin arrugas. Cuanta más ligera sea la base menos se marcará la arruga. Hay incluso fórmulas que incluyen efecto lifting, pero yo sólo las recomiendo en casos de arrugas muy instauradas por edad avanzada. Cualquiera de las que os recomiendo en el post 5 FONDOS DE MAQUILLAJE PARA LUCIR UNA PIEL PERFECTA son adecuadas.
7. Evitar la exposición directa al sol, con el uso de gorros y gafas protectoras, y siempre y aún en invierno, aplicar crema de protección solar con alto factor de protección.
8. Sonreír y reír de forma continuada, a poder ser con carcajada incluida. Reírse de cosas graciosas, e incluso de una misma. Una visión positiva ayuda a eliminar los gestos de gruñona que hacen aparecer más arrugas.

No obstante, hay productos que por muy poco precio pueden ayudaros a mantener una piel firme y sin arrugas. Aquí os dejo mis favoritos, para que estéis, como siempre y cualquiera que sea vuestra situación, ¡mucho Más que guapas!

1. PHYSIOLIFT precisión, arrugas instauradas de AVÉNE. Para todo tipo de pieles. PVP: 36 €.
2. Ampollas GERMINAL ACCIÓN PROFUNDA de colágeno y elastina. 30 ampollas monodosis. PVP: 23 € aprox.
3. NCTF-REVERSE de Laboratoires FILORGA París, crema regenerante suprema. 50 ml. PVP: 65 €.
4. Mascarilla MASK CELLULAR PERFORMANCE de SENSAI. Aunque en apariencia puede parecer más cara el envase es de 100 ml, por lo que tiene doble duración. PVP: 86 €.

Se acercan las fiestas navideñas y con ellas las reuniones sociales, familiares y profesionales. Y en esos momentos, el qué me pongo pasa a ser una pregunta trascendental. Si encima no estás en tu mejor momento, la disyuntiva todavía es mayor porque puede que te acabes enfrentando al típico comentario consistente en la mala cara que tienes, lo desmejorada o delgada que estás, lo que te has engordado o las ojeras que te han salido. Y eso desde luego y a poco presumida que seas te hunde en la miseria.

Por eso y para estas Navidades, a todas aquellas que estáis en tratamiento médico, ya sea GLIVEC (Imatinib) o quimioterapia, estáis pasando por un bache – emocional, sentimental o laboral – o incluso atravesando una crisis existencial, os voy a dar una serie de trucos y consejos para que estas Navidades estéis más que guapas e incluso seáis la envidia de todos los que os observen.

Consejos para estar guapa en Navidad

En primer lugar, es muy importante la actitud. Sí queridas lectoras, cuando una se encuentra mal lo último que tiene que hacer es transmitirlo, no sólo porque al final la gente huye de las penas, sino porque lo único que hacemos con esa conducta es sentirnos todavía peor. Por eso, fuera conversaciones en Nochebuena en las que le contéis a vuestros compañeros de mesa lo mal que os trata la vida, lo cansadas que estáis o lo mal que os sentís. Si no queréis que os dejen solas con la palabra en la boca, pensad en positivo. Podéis hablar de comida, ropa o incluso del tiempo o las revistas del corazón. Nada de lloros, tragedias ni ademanes melodramáticos.

Por otra parte, la discreción o lo que es lo mismo, pasad desapercibidas. No puedes llegar a la cena navideña del trabajo contando lo deprimida que estás o lo mucho que te duele la cabeza en ese momento. Para eso no vayas. Pero si vas, intenta acudir alegre porque en caso contrario acabarás dándote a la bebida, hábito muy poco recomendable si tu salud física o mental no es óptima.

En tercer lugar, vístete para triunfar. Sí chicas, porque la apariencia de triunfadora en la vida la hace mucho el atuendo. Por eso, convierte tus defectos en aciertos. No confundáis este consejo con ir “vestida para matar”, que es algo totalmente distinto. No vamos de caza, sino de triunfadoras. Por ejemplo, si has adelgazado date un homenaje y cómprate un vestido que realce tu figura. Así el comentario despectivo de “qué delgada estás” se convertirá en “qué tipazo tienes”. Si por el contrario has engordado ningún problema. Ahora la moda es tan variada que puedes encontrar vestidos sueltos y holgados con los que estarás cómoda y a la última. Un vestido liso negro, o una capa última moda encima y serás la envidia. Y piensa ¿Cómo puedes esperar un piropo si tú misma no te lo dices? Los trajes con lentejuelas, brillos discretos o terciopelo son más que adecuados y transmiten alegría, así que pensad en ello. Eso sí, los colores que sean discretos; tampoco es cuestión de avisar de que hemos llegado antes de entrar ni acabar mimetizadas con el árbol de Navidad.

Por otra parte: el maquillaje es indispensable. Acude a tu firma de cosmética de confianza y que te dé algún consejo sobre cómo maquillarte y disimular pequeños defectillos. Con pequeños trucos como tapar las ojeras o imperfecciones con un corrector, perfilar tu rostro a través de la técnica del contouring o el milagroso iluminador puedes transformar una cara cansada en una radiante. Y si optas por una ampolla de las tipo flash ni os cuento lo estupendas que podéis estar.

Y por último, arreglad vuestro pelo. Sí, y no me refiero sólo al natural; las que lleváis peluca tenéis un pelo mucho más bonito, brillante y poblado que la mayoría de los mortales. En ninguna época del año está tan justificada la asistencia a la peluquería como en Navidades. Ya podéis ir pidiendo cita en vuestra peluquería de cabecera para que os haga un corte y peinado adecuados, pero además pedid consejo sobre algún tratamiento adicional de nutrición, brillo o reparación y dará un cambio a vuestra imagen sorprendente. Ir a la peluquería no es algo superficial; cuidar el pelo es invertir en salud, porque ¿No habéis observado que el pelo se debilita cuando algo nos sucede? Y qué agradecido es cuando le aplicamos los productos adecuados.

Por eso, aquí os dejo unas cuantas ideas de artículos para que estas Navidades sigáis estando, y más que nunca ¡Mucho más que guapas!

EL PRODUCTO: AMPOLLA FLASH GERMINAL ACCIÓN INMEDIATA de GERMINAL.

PVP: 4,50 € unidad. De venta en farmacias y parafarmacias. Más información y venta en Germinal.

 

 

EL PRODUCTO: IN EXTRA DIMENSIONS SKIN FINISH / MAGIC OF THE NIGHT

Iluminador en polvo de gran impacto de MAC COSMETICS. PVP: 32 €. De venta en tiendas MAC, puntos de venta de grandes almacenes y en Mac.

 

 

EL PRODUCTO: VESTIDO DAMASCO METALIZADO de BLANCO. PVP: 35,99 €.

De venta en tiendas BLANCO y en la web.

 

EL PRODUCTO: LACA INFINIUM PURE de L’OREAL PROFESSIONNEL, para todo tipo de cabello.

Fijación inmediata sin apelmazar el cabello, de larga duración y brillo óptimo. PVP: 18€. De venta en peluquerías y tiendas especializadas. Más información en L’Oreal.