Nuestra
vida acelerada de hoy en día, con esto de ser mujeres trabajadoras y activas
que queremos llegar a todo, hace indispensable tener siempre a mano productos
esenciales (no los llamaría por el momento “milagro” pero habitualmente lo son)
para, en un momento determinado, permitirnos pasar de un duro día de trabajo a
una fiesta en solo unos minutos y estar perfecta en ambas ocasiones.

A veces las situaciones no son siempre tan glamurosas pero también requieren estar perfecta y adecuada si no tienes tiempo de pasar por casa y retocarte el maquillaje o cambiarte de vestido. Y acudir a una reunión de padres al salir del trabajo, ir a visitar a una amiga que está enferma o simplemente tomarte una cerveza al salir del trabajo en el bar de abajo, exigen tener a mano productos en tallas pequeñas que faciliten y mejoren nuestra imagen y bienestar y que quepan en el bolso sin que ocupen mucho espacio ni pesen demasiado.

Por
eso hoy os dejo los cinco productos de
belleza que hoy son mis indispensables en el bolso, que llevo encima
habitualmente y que mejoran mi calidad de vida e imagen allá donde voy:

1. Mi producto estrella y que utilizan muchas de las modelos más influyentes del momento, es el spray AGUA DE BELLEZA de CAUDALIE, de venta en farmacias y parafarmacias, cuyo precio alcanza los 13 € aprox. En tamaño de 30 ml, este spray refresca mi rostro y lo hidrata incluso si lo aplico encima del maquillaje, consiguiendo un efecto buena cara aunque no me haya retocado en todo el día. No soy muy partidaria de llevar maquillaje encima y aplicarlo de nuevo cuando estoy cansada porque lo único que consigo es acentuar los signos de fatiga, y ese efecto no me gusta. Cuando estoy agotada prefiero un efecto más natural, por eso este spray es perfecto si quiero restablecer la luminosidad de mi piel pero con un acabado natural en cualquier momento. Además tiene varios usos, ya que se puede aplicar sobre el maquillaje y también como tónico facial tras la limpieza de la piel. 
2. Agua de colonia de Jo Malone, en envase de 30 ml, disponible en distintas fragancias muy agradables – desde florales, frutales, intensas –que eliges dependiendo de tus preferencias y gustos, y que además puedes combinar entre sí. El perfume se impregna en la piel y puedes vaporizar cuantas veces quieras sin que la repetición resulte atosigante o excesiva. Mis fragancias favoritas, muy ligeras y originales, son Basil & Neroli, Peony & Blush Suece y English Pear & Freesia. Disponible en tiendas Jo Malone London y en corners de venta de El Corte Inglés. PVP: 54 €.
3. Bálsamo de cuidado labial de EAU TERMALE AVENE para labios sensibles. Siempre hay que llevar un producto para el cuidado de los labios en el bolso, ya que esta zona del rostro se seca durante el día favoreciendo la aparición de las indeseadas (y odiadas) arrugas que conforman el denominado “código de barras”. Cuando estás cansada olvídate de colorear tus labios; es mejor tenerlos nutridos y bien hidratados, y de todos los productos para el cuidado labial que he probado éste es mi preferido y siempre lo llevo en el bolso porque recupera mis labios con una simple aplicación. De venta en farmacias y parafarmacias, siempre lo llevo encima. PVP: 6 € aprox.
4. TROPICAL ROLL-ON de TERRA STEVIA, para el dolor de pies. Un roll on de componentes naturales que aplicado sobre la planta del pie produce un efecto antiinflamatorio que reduce el dolor cuando utilizas calzado más incómodo. Imprescindible en las alfombras rojas, adormece la zona plantar permitiendo el uso de tacones durante más tiempo. Perfecto también para el dolor de cabeza, utilizado sobre las sienes, o cuando duelen las articulaciones. Muy fácil de aplicar, se vende en farmacias y herbolarios a un PVP de 17 € aprox. Si vives en Zaragoza, en FARMACIA SENANTE a un precio top.
5. Desodorante BLACK&WHITE INVISIBLE de NIVEA, en tamaño viaje y formato de 30 ml. Cuando estás fuera de casa mucho tiempo la higiene corporal es fundamental. Sin embargo algunos desodorantes pueden estropear la ropa o producir manchas en algunas prendas. Por eso, si lo que quieres es ir bien aseada y no te da tiempo a volver a casa a darte una ducha, este desodorante es perfecto porque no deja manchas en la ropa, cuida la piel y elimina el sudor. Relación calidad precio excelente, como todos los productos de NIVEA. De venta en supermercados, tiendas de cosmética y grandes almacenes, su precio no alcanza los 3 €.

Así
que aquí os dejo otra sugerencia para que sigáis, pase lo que pase y en
cualquier momento, Más Que Guapas!

Me gusta jugar mucho con mi pelo. Considero que muchas veces un peinado distinto puede modificar considerablemente nuestro look, sin necesidad de cambiar de vestido.

Soy de las que pienso que con un mismo modelo puedes conseguir distintos outfits únicamente cambiando el pelo y los complementos. Por lo tanto y en un evento, tan importante o más que el vestido que llevemos es ir bien peinada (y maquillada). Para eso es evidente que no podemos dejar el cuidado de nuestro cabello en manos de cualquiera. Si es una cuestión económica, es preferible ir menos veces a la peluquería pero que los cuidados que te prestan en la misma sean de calidad y cuiden tu pelo.

Un buen corte, un color acertado o unas mechas que no estropeen tu pelo son fundamentales. De lo contrario, cometeremos el error de estropear nuestro cabello y por ende morir en el intento y conseguir el efecto contrario. En mi caso, el cuidado de mi pelo, desde pequeña, siempre ha sido fundamental. Yo siempre he llevado la melena larga, rubia y con mechas naturales en mi infancia, que luego se fue oscureciendo poco a poco hasta que acudí a la coloración. Mis peluqueras de confianza de MENTA siempre me han asesorado lo mejor para mi cabello; en los buenos momentos, para que luciera rubio y brillante; en los malos, para conseguir que el mismo continuara fuerte y creciera con energía y vigor mientras estaba más débil. Y es que el cabello siempre es el que más sufre ante los problemas de salud. Debilidad, pérdida, caída total o parcial… Son muchos los efectos que las enfermedades o medicaciones asociadas pueden recaer sobre nuestro pelo. Pero también el estrés juga muy malas pasadas a nuestra salud capilar. Por eso es importante que ante el primer síntoma de debilidad en el cabello acudamos a un experto en la materia que nos ayude a paliar los efectos secundarios del problema que nos ha causado un daño en nuestro pelo.

Cuidados Básicos para un Pelo Bonito

Por un lado, es importante el producto que utilicemos para lavar el pelo, ya sea el champú, el acondicionador o la mascarilla. La elección de cada producto debe ser meditada y consensuada con el experto dependiendo del problema a tratar, bien en la peluquería, bien en la farmacia, o cuando se trate de un problema importante, consensuado con nuestro médico dermatólogo de confianza.

Productos hay muchos en el mercado, pero no todos sirven para lo mismo, así que atentos a la hora de elegirlos; lo mejor, como siempre, digo, es dejarnos asesorar por los especialistas en la materia, porque de lo contrario lo único que haremos será gastar dinero en balde.

Para problemas de caída drástica
del cabello por algún problema de salud, la técnica ha evolucionado mucho, y
permite cubrir pequeñas caídas que provocan calvicie parcial o falta de volumen
con las ya muy utilizadas extensiones de pelo, o cubrir el cuero cabelludo por
completo con pelucas que hoy en día son mejores incluso que el pelo natural.
Reitero, siempre en establecimientos especializados, con personal experto en la
materia que nos aconsejen lo mejor para nuestro caso (cuidado con las
comparaciones, recordad que somos únicas e irrepetibles, y que cada supuesto es
distinto).

Además, hay complementos
vitamínicos específicos para mejorar el estado y la salud del cabello. Los
ideales, los de farmacia, en donde además deberéis consultar cuál es el más
adecuado siempre indicando cuál es vuestro problema capilar y si además tomáis
alguna medicación adicional, ya que no todos los suplementos alimenticios son
compatibles con los tratamientos médicos.

Y si afortunadamente no tenéis ningún problema de salud, ni de estrés, ni de nada – qué suerte la vuestra – no dejéis de cuidar vuestro pelo de forma continuada para mantenerlo siempre limpio, suave y brillante.

CONSEJOS RÁPIDOS PARA TENER UN PELO SANO

Cortad las puntas cada dos meses
para sanearlo, utilizad mascarillas hidratantes y nutritivas para mantenerlo
sano, utilizad coloraciones que no estropeen el cabello, aceites para darle
brillo y cuerpo, y protegedlo siempre de la exposición al sol con un protector
específico. Evitad todo lo que podáis las planchas o pequeños electrodomésticos
térmicos, y en su caso aplicad siempre un protector del calor que ayude a
sellar las cutículas.

Y si seguís estos consejos,  pase lo que pase, siempre estaréis perfectas,
contentas con vuestro pelo y sobre todo Más Que Guapas!

Llevo unos cuantos días
escuchando a gente de mi entorno hablar sobre lo difícil que es vestirse con
este calor sofocante que hace y lo difícil que es ir bien vestida en esta
temporada. Conforme cumples años, es tónica general verse fatal por norma general.
La que está delgada porque le han salido más arrugas; la que ha cogido algunos
kilos porque en su ropa de siempre se siente embutida; la que no ha tomado el
sol porque está blanca y la ropa escotada le queda peor; y la que está morena
porque sin quererlo parece una tableta de chocolate y ahora ese tono caribeño
oscuro ya no se lleva.

En fin, que lo nuestro es quejarnos por sistema y nunca reconocer que el paso de los años, una temporada en la que hemos comido peor, o unos días bajos en los que por cualquier causa hemos adelgazado en exceso, nuestra imagen ha cambiado.

Sin embargo y dentro de los problemas que hay en la vida, los estéticos con solución (como éstos) deben convertirse en avatares menores y siempre solventarlos con un poco de ingenio y sobre todo, con una sonrisa. ¿Que nos hemos engordado? Pues menos arrugas y piel caída. ¿Qué estamos más delgadas? Pues podemos aprovechar para lucir modelos adecuados a nuestra nueva figura y resalten nuestra nueva esbeltez. ¿Qué no cogemos tono a pesar de tomar el sol durante todo el verano? No te desgastes, para eso está el autobronceador.

CONSEJOS PARA TRIUNFAR CON TU LOOK EN VERANO

Así que si quieres acertar este
verano con tus looks pase lo que pase, sólo tienes que seguir estos sencillos
pasos:

1. Primero y esencial, no te compares con la modelo del anuncio. Sí, has oído bien, comprarse un bañador que lleva una top model con photoshop incluido y todos los filtros fotográficos habidos y por haber nunca ha sido una buena opción. Y es que nunca te quedará como a ella, porque parte de la foto es real y gran parte de la misma tiene retoques. Así que a la hora de mirar un bañador o bikini, deja de pensar en que no eres como la del anuncio y elige el traje de baño que te siente bien, y sobre todo con el que vayas más cómoda. En ropa de baño hay verdaderas maravillas para reducir o agrandar el pecho, así como para ajustar la cintura y tener menos tripa. Aprovecha las nuevas tecnologías en bañadores y sácate partido.
2. El vestido es la prenda más cómoda y fresca para lucir en verano. Si consideras que tus piernas este años no están como para ser exhibidas continuamente, opta por vestidos largos y vaporosos, con gomas ajustadas en la cintura si estás delgada o con cinturón su estás más rellenita. Para ambos casos un vestido largo es perfecto para las tardes y noches de verano. Con sandalia plana si quieres ir más informal, con tacón o cuña si quieres darle un toque más chic.
3. Opta por un peinado natural y, a ser posible, seca tu pelo al aire. En verano no procede llevar el pelo tan perfecto, y si no te gusta cómo te queda secado al aire, puedes optar por los moños o coletas en todos sus niveles: altos si eres más joven, más bajos si quieres pasar más desapercibida.
4. Olvida los tacones altos durante el verano, ya que con el calor, sólo conseguirás que te duelan los pies y se te hinchen los tobillos. Prueba con sandalia plana – darás a tus looks un toque boho-chic que me encanta – o bien, si te gusta llevar tacón, utiliza alpargatas altas o cuñas, que son comodísimas y estilizan a pierna.
5. Juega con los complementos. Un cinturón bonito, unos pendientes maxi o un collar colorido de tu madre o comprado en uno de tus viajes, son los complementos perfectos para cualquier look veraniego que se precie. No importa tanto el modelo como la forma de llevarlo. A mí me encantan las pulseras brazaletes, que estilizan mucho el brazo ¿Y a ti?
6. Con respecto a los bolsos, opta por modelos más ligeros, como los hechos de rafia, cestas o de tela. Es mejor que los de cuero, ante o piel los dejes para momentos menos calurosos ya que con las altas temperaturas y los sudores tienden a estropearse. Los modelos de verano dan un aire más juvenil y fresco a tu look, y además no pesan nada.
7. Si no te gustan tus brazos, olvídate de los tirantes muy escotados. Una manga corta o una tres cuartos te hará sentir más cómoda. Y si hace mucho calor, es mejor que en lugar de tirantes optes por vestidos sin manga y con poco escote; al menos llevarás la figura más recogida. De todas formas, no hay nada más estiloso en verano que un kaftán, la manga murciélago o la japonesa, así que opta por patrones más favorecedores y se sentirás mucho mejor e igual de fresquita.

Así que te pase lo que te pase,
con un poco de seguridad en ti misma, estás preparada con estos consejos para
triunfar en verano. Elige prendas ligeras que te favorezcan y a disfrutar, y a
seguir, como siempre, ¡Más que guapa!

La protección solar debe ser una máxima en nuestro cuidado tanto facial como corporal. Las manchas, las arrugas e incluso alergias en la piel tienen frecuentemente su origen en un abuso excesivo de la exposición solar, que a la larga pasa factura. Ya sabéis que como muy bien dicen los expertos, la piel tiene memoria, y de hecho en un momento determinado de nuestra vida nos aparece algún signo que nos lo recuerda de forma desagradable.
Por eso, el uso de cremas de alta protección solar debe acompañarnos durante todo el año, ya que aunque notemos menos el calor de los rayos del sol sobre nuestra piel en invierno cierto es que no por ello dejan de ser menos dañinos.
Por eso hoy os presento mis cremas solares favoritas, todas a un precio estupendo, y que podéis aplicar durante todo el año. Eso sí, siempre sobre la crema de tratamiento (después del sérum y la crema hidratante y/o nutritiva) y antes de aplicar el maquillaje. Personalmente utilizo todas ellas para un momento u ocasión distinto, y así estar siempre Más Que Guapa!

Mis productos favoritos de protección solar

• ECLISUN TOTAL DEFENCE SPF 50+ invisible, de DERMOESTÉTICA DEL SUR: También disponible con color, esta crema protege del sol, y en concreto de los rayos UVB-UVA-IRA-HEvis. Me encanta por su tacto aterciopelado, acabado mate, textura ultraligera y porque no contiene parabenos. La crema solar perfecta para aplicar bajo el maquillaje, como prebase, ya que su textura tipo gel al mejora el aspecto de la piel ya que suaviza la apariencia de las arrugas, previene los signos del fotoenvejecimiento y protege contra las manchas producidas por el sol. No reseca ni aporta grasa, por lo que evita un efecto graso o brillante del rostro. PVP: 17 € aprox.

• SUNISSIME FLUIDO PROTECTOR ROSTRO REVITALIZANTE ANTI-EDAD GLOBAL SPF50 de LIERAC PARIS: Mi crema de rostro favorita para tomar el sol en la playa, hacer deporte o simplemente aplicar cuando no voy maquillada. Ofrece una protección espectro global frente a los rayos UVA, UVB, Infrarrojo y Luz visible, gracias a su sistema filtrante patentado (UVA/UVB), flavonoides vegetales (IR) y melanina fraccionada (LV). Protege la piel de los signos visibles del foto-envejecimiento como arrugas, pérdida de firmeza y manchas. Notas durante toda la aplicación la piel rehidratada constantemente, muy luminosa, tersa y suave, y además activa la producción de melanina para un bronceado intenso. Extraligera y con un tacto muy agradable, perfecta para estar Másqueguapa. PVP: 25€ aprox.

• STICK ZONAS SENSIBLES de EAU TERMALE AVÈNE: Con protección 50+ y en formato stick, es el complemento ideal del verano que no puede faltar en tu bolso. Para aplicar sobre cualquier crema de protección solar que utilicemos, se puede aplicar encima de las zonas sensibles del rostro y cuerpo como nariz, mejillas, labios, párpados, contorno de ojos, orejas, manchas o cicatrices. Fotoestable y de muy amplia protección UVB-UVA es además resistente al agua y posee un potente antioxidante. Muy fácil de utilizar, es especial para pieles sensibles o atópicas. PVP: 8-10 €.

• HELIOCARE 360º MD AK FLUID, de CANTABRIA LABS: Fabulosa crema de protección solar que incorpora como novedad el complejo reparador que marca la diferencia en el campo de cancerización, y que cumple las más altas exigencias en materia de fotoprotección. Protege también frente a los rayos UVA, UVB, IR-A y luz visible, ayuda a neutralizar los radicales libres por un complejo exclusivo y patentado denominado Ferblock® superantioxidante que está enriquecido con ácido ferúlico, cafeico, vitainas C y E. Especialmente diseñadas para cualquier paciente que tome cualquier medicamento o tratamiento médico.  Protección Premium y textura ligera, no grasa ni pegajosa. PVP: 20 € aprox.

• BRUMA FRESCA FACIAL ANTHELIOS SPF 50 de LA ROCHE-POSAY: ¿No conocéis la bruma fresca facial? Este spray facial es una idea fabulosa para ir refrescando el rostro y aportarle protección solar en cualquier momento. Formulada con agua termal de La Roche-Posay, es calmante y antioxidante y se puede aplicar incluso sobre el maquillaje para ir siempre bien protegida. De rápida absorción y acabado seco e invisible, aporta una alta protección cuando necesitamos un “repaso” extra y no podemos aplicar una crema con más cuerpo. Además es antibrillos. PVP: 10 € aprox.

Uno de los primeros artículos que escribí en el blog y que después impregnaron el espíritu del mismo fue Date un capricho. Con el paso de los años ese artículo sigue de plena actualidad, quizás porque miro a mi entorno y todavía reconozco a mujeres que viven dedicadas completamente a los demás y son incapaces de darse un pequeño capricho.

Cuando vamos al supermercado a hacer la compra no creo que la mayoría de las que me leéis os compréis vuestra tableta de chocolate favorita. Siempre se hace la compra pensando en lo que necesitamos o querrán los demás. Lo mismo pasa si compramos ropa, maquillaje o complementos. Seguro que a vuestra pareja no le falta detalle en su atuendo de ceremonia, y que vuestros pequeños van a la playa a la última, pero ¿Y tú, vas a conjunto o sacas el vestido de siempre de hace veinte años? ¿O eres de las que se pones el bañador decolorado por el sol de antaño mientras tus niños llevan la camiseta a juego con el suyo?

En un momento dado de mi vida, uno de los mejores consejos que me dieron fue que dedicara, al menos, quince minutos diarios para mí. ¡Quince minutos! “Qué barbaridad” pensé. Y comencé mi reto leyendo cada día quince minutos. De esta manera demostré a mi familia que cuando tuviera un libro entre manos ese rato sería para mí. Y la experiencia surtió efecto. Me sentí feliz, relajada, e incluso liberada. Sólo eran quince minutos y a mi me empezaron a saber a gloria.

Además siempre voy corriendo a todas partes. A la peluquería, a la compra, incluso si necesito una laca de uñas o pasta de dientes. No hay momento tranquilo. Pero esos quince minutos para mí, yo conmigo misma, esos no me los quita nadie (bueno, en teoría, en la práctica os imaginaréis…).

Por eso me encanta mi propia teoría de “date un capricho”, perfectamente testada sobre mi persona. Darse un capricho no significa arruinarse de repente porque te has enamorado del bolso más caro del mercado, o comprarte cada tarde el último modelito. Darse un capricho significa quererse de vez en cuando un poquito, y por ello hacerse autoregalos que nos ayudan a sentir mejor. Eso sí, estos homenajes no tienen por qué ser de un valor económico alto; una bolsa de tus frutos secos favoritos o comprarte un colorete nuevo puede ser más que suficiente.

Que un día estás un poco depre o tristona, pues chica, date un capricho. Que sale un libro de bolsillo de los que estabas esperando y no llega ni a 10 €, cómpratelo. Que hay una sombra de ojos que cambiaría tu cara por completo, pues a por ella. Que te apetece tomar el sol en una terracita y tomarte una caña aunque sea sola, pues siéntate, admira el paisaje – aunque sea urbano – y valora la quietud. ¿Qué has visto una camisola para tus vaqueros en una de tus tiendas favoritas con la que podrías estar divina y sentirte guapa cada vez que te la pones y no sube de 30 €? ¡¡¡A por ella!!! Aunque luego ya no te compres nada más. Lo dicho, caprichos con medida, pero si es amor a primera vista, mejor que mejor.

Y si lo pruebas verás cómo darse un capricho de vez en cuando es un quitapenas de los buenos. Porque darse una alegría a una misma no tiene precio, y con muy poco esfuerzo lo conseguirás y no sólo te harás feliz a ti sino también a los que te rodean. Porque el que se da un capricho de vez en cuando se siente contento, y esa alegría – aunque sea transitoria – se contagia a los demás, y de repente dejas de ser el pitufo gruñón y te conviertes en la reina de los mares. Y sólo, por poner un ejemplo, por comprarte por una vez tu helado favorito, o la palmera de chocolate que siempre ansías pero que por tu peso piensas que nunca te la puedes permitir.

Ahora, el capricho terapéutico de los buenos es el que unifica alegría, bienestar y salud, y tenga efecto a largo plazo. Por ejemplo: una crema facial, sea del tipo que sea. Te la compra, te vas a casa contenta, y luego mejora tu apariencia cada vez que te la pones. Lo mismo pasa con un perfume o con un par de zapatos, que en rebajas puedes encontrar verdaderos chollos. Cada vez que los utilizas, por muy mal que te encuentres, siempre acabas pensando “pero qué ideales mis zapatos, y encima a mitad de precio”.

Así que ya no hay excusas para darse un capricho, levantar ese ánimo, estar contenta y feliz y por ende Mas Que Guapa, con independencia de las circunstancias. ¿Y tú, te unes al grupo de las Más que Guapas encaprichadas? Cuéntame en comentarios tus experiencias, y así las compartiremos juntas. ¡Y que viva el grupo de las #masqueguapasencaprichadas!

Con el paso de los años me he dado cuenta de lo importante que es ser fiel al estilo de uno mismo. Se puede mejorar, añadir prendas que por el cambio de figura – a lo ancho o lo estrecho – antes no solías llevar, pero el estilo de cada uno, su identidad, eso no debe cambiar.

Me doy cuenta de esto cuando estoy con mis amigas de siempre, las que conozco desde pequeñas. Cada una tiene un rol, y el mío dentro del grupo siempre ha sido el del gusto por la moda, el estilismo y aconsejar a las demás sobre lo que deben ponerse o no para un evento u otro. Yo era la “posh spice” o la spice girl “pija”. Lo sorprendente sería que de repente me pusiera a hablarles de escalada, de tipos de botas de montaña o de hacer una fiesta hippie alrededor de una hoguera. Y lo mejor es que cada una, dependiendo de su profesión, trabajo o gustos, tiene un estilo distinto y muy diferenciado del mío. Y eso es lo que a mí me gusta.

Aún recuerdo cuando hace años quedamos para hacer senderismo, y se sorprendieron de mi estilismo (y sobre todo de mi aguante). Esperaban zapatos de tacón, jersey de lentejuelas y vaqueros. Les sorprendí gratamente, yendo bastante adecuada para la ocasión, aunque mis zapatillas Adidas en turquesa y dorado recién compradas en París fueron trendic topic todo el trayecto.

Dentro del grupo tenemos a la que baja a la playa con sandalias de pedrería con tacón y acude a las bodas con mantón de macramé, la que siempre lleva zapatos cómodos porque de toda la vida le han dolido los pies, la que se viste de ninfa con corona de flores para ir a un cumpleaños – siempre con sus labios rojo/rosa – , nuestra enanita del bosque que como es tan mona su estilo sport-chic le queda divino, la que pasa de nuestros chismes y con un vaquero y una blusa está perfecta, y la que se viste de general para darnos órdenes una y otra vez, con sus uñas negras y su tupé, con un estilazo diferente que se lo rifarían las mejores revistas de moda. Y cómo no, también tengo a mi amiga cantante y a la reina de los fulares, cuyos looks son envidiados por donde quiera que van por su gran originalidad.

Y por esto y por muchas cosas más, su gran corazón, su sentido del humor y su naturalidad son mis amigas, y lo somos aunque su estilo y el mío nada tengan que ver. Porque el estilo de cada una es único e irrepetible, porque refleja tu personalidad y tus gustos y forma parte de tu identidad. Y eso las hace únicas e irrepetibles.

No me gustan nada esos grupos de mujeres que parecen fotocopias. Que se lleva la cazadora vaquera, todas iguales. Que ahora está de moda el vestido lencero, todas como salidas de la mismísima Ibiza. Que ahora toca vaqueros y camisola, allí están todas como con uniforme. Y lo importante no es la igualdad sino la diversidad. Y eso lo que en realidad refleja es una falta absoluta de personalidad.

Cuando doy mis charlas de belleza y moda, en especial al público más joven, incido en el hecho de que deben ser diferentes, originales, auténticas, únicas e irrepetibles. Y el estilo de cada una forma parte de su manera de ser, refleja su estado de ánimo y por ende su personalidad. Deben vestir como les guste – siempre dentro de unos límites y respetando las normas de educación y cortesía que cada momento requiera – pero deben abandonar la idea de ir todas vestidas iguales, porque resulta evidente que cada una es diferente. Si la prenda en concreto les gusta por ella misma aprobado, pero si queremos unos zapatos, unos pantalones o una camiseta por el simple hecho de llevarlo los demás tenemos un problema.

Las redes sociales muestran la apariencia de diversos tipos de mujer, y dentro de ese grupo me encantan las que viven sin complejos y muestran su imagen original y divina a la perfección. Que quieren ir con una camiseta que no les pega nada, perfecto. Que no tienen el cuerpo de una top y aún así son estilosísimas, más aún. Cada una tiene su estilo, y ese escaparate debe servirnos para darnos ideas de vestuario, no para copiarnos e intentar parecernos a nadie.

Porque si quieres ser una Masqueguapa de verdad, debes mantener tu propia esencia, seguir tu estilo, tu personalidad, y de este modo siempre estarás Más Que Guapa!

Últimamente he estado hablando con algunas amigas y seguidoras que me preguntan mucho por productos a utilizar, en especial cremas o tratamientos para eliminar arrugas, flacidez o manchas. Me encanta ser la consejera de moda y belleza de mis Masqueguap@s, pero más me gusta aconsejarles acerca de que no hay productos milagro, y de que para tener una piel bonita lo mejor es cuidarla a diario, con los productos adecuados, dejarse aconsejar por expertos en la materia y sobre todo y aunque cueste seguir una rutina de belleza.

Ya sabéis que con el tratamiento con Glivec (Imatinib) el cuidado de la piel debe extremarse, por eso cuando comencé el tratamiento mi prioridad siempre fue el cuidado de mi organismo para paliar los efectos secundarios de la medicación, porque en cualquier caso la piel es el órgano más grande del cuerpo, el que nos protege de las agresiones e infecciones eternas, y debemos cuidarla como al resto de nuestro cuerpo. Cuando se produce algún cambio en tu vida, ya sea físico o emocional, la piel tiende a resentirse, y si la tienes atópica, seca, sensible o delicada ya la exteriorización de una mala racha es todavía mayor.

Por eso es importante cuidar la piel a diario como si de nuestro mayor tesoro se tratara. Dependiendo de su apariencia nuestra piel refleja nuestro estado anímico y de salud. Dependiendo del color, la luminosidad, el grado de hidratación o la afluencia de arrugas o descamación podemos adivinar a simple vista si una persona está o no en su mejor momento.

En consecuencia y porque pase lo que pase siempre hay que apostar por la salud y estar Masqueguapas, ya que el cuidado de la piel no sólo es una cuestión de estética, hoy quiero compartir con vosotr@s mi rutina básica de belleza para tener una piel bonita, tras los sabios consejos que mis distintos asesores de belleza me han ido dando durante mucho tiempo.

PASOS BÁSICOS DE LA RUTINA DE BELLEZA PARA TENER UNA PIEL BONITA

1. Primero y fundamental hay que limpiar la piel todos los días. En otro post os enseñaré cómo hay que desmaquillarse y limpiarse la piel, pero hoy como regla número 1 y consejo básico os cuento que para que cualquier crema o producto para la piel que utilicéis sea efectivo – con independencia de su precio – debéis aplicarlo sobre la piel limpia y saneada. Para ello podéis utilizar distintos productos, desde leche limpiadora, limpiador en aceite – mi favorito – en gel y hasta agua micelar (para las más perezosas), y finalmente aplicar un tónico o agua termal que refresque e hidrate la piel. Hay productos para todo tipo de pieles, así que no olvidéis consultar en vuestra farmacia por el producto más adecuado para vuestro tipo concreto de piel. El agua y jabón no es suficiente e incluso puede irritar la piel, por eso es imprescindible utilizar el limpiador adecuado mañana y noche aunque no os hayáis maquillado.
2. En segundo lugar, una piel hidratada es el secreto de una piel firme, jugosa y luminosa. ¿Qué es eso de salir de casa con la cara recién lavada sin aplicar nada que la proteja del exterior, y permitir que los fenómenos ambientales la resequen o ensucien en demasía? Tan importante es la limpieza como la crema hidratante, cuya composición dependerá de la edad de cada una, del tipo de piel y de las necesidades del momento. Recordad que la piel no está igual en invierno que en verano, así que dependiendo de cada momento es probable que necesitéis cambiar de crema por exceso de grasa o sequedad importante.
3. Para mantener una piel bonita nada mejor que aplicar crema de protección solar alta sobre la crema que nos hayamos dado antes de salir de casa. Y si, no penséis que ese tipo de cremas siguen dejando la cara blanca y son imposibles de extender. Hay en el mercado cremas de protección en distintos formatos, desde spray hasta bálsamos que dejan una piel maravillosa y se extienden perfectamente. Si la adquirís con componentes antimanchas y antiarrugas será la elección ideal si vuestra edad supera los 35 años.
4. Utiliza siempre crema para el contorno de ojos. Esa zona del rostro es, sin duda, la más delicada, la que más se estropea y la que más denota los signos de la edad, el cansancio o la tristeza. Por eso cuesta muy poco aplicarla en la zona periorbital a pequeños toquecitos para mejorar esa zona de nuestra cara y que esta se vea rejuvenecida. En el blog os he hablado muchas veces sobre productos y la forma de aplicarlos, así que no tenéis excusa para no saber utilizarlos.
5. Cuida tus labios continuamente, y mantenlos sanos y sin grietas, ya que aunque no lo parezca son otra parte del rostro especialmente sensible. Por eso utiliza constantemente bálsamos labiales que los hidraten y nutran, y de este modo evitarás las temidas arrugas llamadas código de barras e incluso otras líneas de expresión.
6. Mantén una alimentación sana y sigue hábitos saludables. Bebe agua abundante, no fumes y evita las bebidas alcohólicas, que estropean muchísimo la piel.
7. Sonríe siempre que puedas. Una sonrisa es el secreto de belleza más importante que existe en el mundo. Aunque a veces no tengas ganas, ejercitarás los músculos faciales y alegrarás la vida de los demás, así que si sonríes a diario te beneficiarás de su doble efecto.
8. Y por último pero no menos importante, cuando te maquilles utiliza productos cosméticos adecuados a tu tipo de piel. Es mejor no utilizar maquillaje que ponerse cualquier producto; si el fondo de maquillaje en especial no ese adecuado para tu piel puede dañar enormemente tu apariencia, añadiendo años y arrugas que no tienes o incluso alguna reacción alérgica inesperada. Por eso déjate asesorar por especialistas en la materia, ya que gracias a un buen fondo de maquillaje e incluso a una crema con color vuestra apariencia puede cambiar enormemente sin que tengas que hacer nada más.

Y así, si seguís esta rutina básica de belleza, ya podéis continuar aplicando cremas específicas, haceros tratamientos dermatológicos o retoques estéticos, pero en cualquier caso serán mucho más efectivos y dilatarás su duración. Porque pase lo que pase, el cuidado de la piel del rostro es fundamental y la cara nuestra carta de presentación, así que aunque no te maquilles ni te guste el mundo de la cosmética, seguir estos pasos te ayudará a tener una piel sana y estar de cualquier forma Más que Guapa!

Ya hace cinco años que mi maratonman y yo comenzamos esta gran aventura. La idea de fundar Más Que Guapa fue casual, como casi todo en la vida. La propuesta de hacer un blog y las ganas de ayudar a los demás hicieron el resto.

Tras mi diagnóstico fatal del GIST, la primera intervención quirúrgica y poder superarlo, junto con la necesidad de tomar un tratamiento médico, GLIVEC (Imanitib), muy efectivo pero cuyos efectos secundarios eran bastante desconocidos, decidimos emprender la gran tarea de animar a otras personas que hubieran pasado por lo mismo a que se sintieran mejor; que tuvieran esa página web que yo nunca tuve con consejos de moda y belleza con los que se sintieran bien, pasara lo que pasara.

A mis primeras lectoras con el mismo diagnóstico, cuyos mensajes de apoyo y agradecimiento me enternecieron y emocionaron, se unieron otras con problemas distintos al mío, que me dieron ánimos para seguir con este viaje y continuar con mi tarea, siempre altruista y filantrópica, de aconsejar en todos aquellos aspectos que se pueden cambiar para continuar viviendo en la vida Más Que Guapa, esto es, muy por encima de la belleza exterior, y con felicidad y paz interior. Mujeres valientes, luchadoras y a las que nada ni nadie se les pone por delante.

Conforme fue pasando el tiempo comencé a recibir mensajes, propuestas de colaboraciones, participaciones en eventos y lo mejor, el cariño de mis lectores y las ganas de seguir leyendo mis crónicas, más o menos acertadas, pero que a ellos les encantaban. Y digo a ellos porque en el trayecto se fueron uniendo Masqueguapos de renombre, conocidos y anónimos que decidieron seguirme y apoyarme porque a ellos también les servían mis consejos y sugerencias.

En estos cinco años he conocido a gente nueva maravillosa, de la que hoy me siento muy orgullosa de conocer y poder colaborar. A sorprendentes médicos especialistas – oncólogos, dermatólogos, psiquiatras – y farmacéuticos que siguen estudiando, investigando y ayudando a los enfermos a que su vida sea mejor, sin otro interés que su vocación de servicio a los demás. A enfermos valientes luchadores que siguen en tratamiento y no dejan que su inquietud moleste a los demás. A aquellos que en su vida fueron pacientes y hoy, sanos, han decidido dedicar su existencia a ayudar a los que sufrieron lo mismo.

Pero la gran sorpresa ha sido descubrir que el mundo de la moda y la belleza es mucho más solidario de lo que se proyecta y se piensa, y lo mucho que ayuda a un bienestar físico y emocional. Nunca he recibido un no por respuesta cuando les he propuesto una colaboración; siempre me han mimado, vestido, peinado y maquillado con un cariño increíble, haciéndome sentir en ocasiones incluso más bella que una estrella de Hollywood. Siempre había una solución para que mi piel fuera perfecta, mi estilismo el adecuado, mi cabello envidiado y mi maquillaje solicitado. Nunca han permitido que dejara de sentirme Más Que Guapa y con el paso del tiempo han seguido inyectándome esa dosis de optimismo que sólo ellos pueden generar para que tenga la imagen que tengo ahora.

En un momento dado mi humilde fama comenzó a extenderse y comencé mi todavía hoy incipiente carrera de “influencer”. En ello me ayudaron grandes personalidades y firmas que confiaron en mí y en el mensaje que transmitía, sin conocerme de antemano, y fue una sorpresa inesperada. Gracias a esta nueva actividad he hecho grandes descubrimientos; personas dedicadas a distintos ámbitos pero con las que nos une un objetivo común: nuestro amor por la moda y la belleza y la idea de transmitirlo como mejor sabemos. Ahora tengo una pareja artística, con el que paso ratos fabulosos e incluso me asesora sobre lo que debo ponerme. Amigos fotógrafos, periodistas, personal shoppers, responsables de comunicación y diseñadores de moda con los que da gusto conversar, y un grupo de compañeros de eventos, auténticos, inigualables e inimitables a los que nunca les falta un piropo que dedicarte y con los que es un placer asistir a presentaciones, desfiles y charlas.

Estos cinco años han sido duros – nuevas intervenciones, algún que otro ingreso hospitalario, pruebas y pinchazos – pero por encima de todo muy gratificantes. Siempre dije que con que a una persona le sirviera el blog me sentiría recompensada, pero en realidad la mayor beneficiada de todo esto he sido yo. Que una experiencia fatídica en la vida te haya cambiado de tal manera que puedas transmitir alegría de vivir no tiene precio. Que llegues incluso a agradecer devenires de la vida como algo bueno a largo plazo tampoco.

Y todo esto no hubiera sido posible sin mi entorno, mi familia y mis amigos de siempre. Quisiera dar las gracias a mi amor maratoniano por montarme este maravilloso blog, nunca decirme no a nada ni sugerirme que no era capaz de hacer algo, y apoyarme en cada proyecto que emprendo, aunque seguro que a veces no logra entenderlo. A mis princesas que me han cuidado sin descanso, entender desde pequeñas lo que estaba pasando y ser mi mano derecha en este proyecto con su madurez, sus ayudas tecnológicas, su esfuerzo, sus fotos y sus sugerencias. A mi madre, siempre paciente, sonriente y complaciente, que nunca bajó la guardia y desde pequeña me enseñó todo lo que transmito sobre moda, educación y saber estar; sin ella no podría escribir una palabra en el blog. Gracias al resto de mi familia, a mis amigos incondicionales, y en especial, gracias a vosotros, mis lectores, mis seguidores, mi razón de ser, mi alegría y mi apoyo. Nuca es fácil comenzar un proyecto desde cero, pero sí lo es cuando tienes a personas tan receptivas al otro lado.

Gracias a todos por estos cinco años de alegrías, de satisfacciones, de apoyos incondicionales y de ánimos. Espero poder seguir otros cinco años más y no defraudaros. Con todo mi corazón, GRACIAS POR ESTOS FABULOSOS CINCO AÑOS y por querer y dejarme seguir estando Más Que Guapa!

Sabéis que me encanta la moda y no es algo ni reciente ni pasajero; esta afición lleva acompañándome toda la vida, desde que era pequeña y acompañaba a mi madre, siempre elegante, al atelier de un famoso modista cuando le hacía sus vestidos y conjuntos. Algunos todavía los tiene, y pienso guardarlos como un tesoro. Recuerdo que mientras se probaba, como me aburría un poco – cosas de la edad – me entretenía enredando entre los vestidos que estaban colgados o me escapaba en silencio al taller, en donde asomada desde las cortinas de la entrada me encantaba ver los últimos vestidos de novia que estaban en proceso. No sé si os he contado alguna vez que los vestidos de novia y los de fiesta siempre han sido mis favoritos, incluso los diseñaba ya desde mi tierna infancia, siempre imaginando vestidos vaporosos, con caída y telas magníficas.

También he disfrutado mucho viendo cómo a mi padre le hacían los trajes a medida. Qué momentos familiares tan bonitos, todos opinando, y yo mirando y aprendiendo sobre telas, combinaciones de colores y la diferencia entre la ropa de invierno y verano. Recuerdo esas telas de raya diplomática fuera de lo común, el príncipe de Gales, aprender lo que era el ojo de perdiz y en especial las corbatas, mi complemento masculino favorito.

Todos son recuerdos de mi infancia y juventud, que lejos de resultar frívolos o superficiales, eran ratos en familia muy entrañables y en los que aprendí y me empapé de la cultura de la moda. No me he criado viendo revistas de moda, que también, sino observando y aprendiendo de los mejores, verdaderos profesionales, y de un oficio que era y es todo un arte.

En Más Que Guapa hacemos especial hincapié en la moda porque tiene un alto valor terapéutico. Y sí, no te encuentras igual cuando vas desaliñada porque no te encuentras bien que cuando te arreglas un poco aunque sigas sin mejorar. La imagen, cuando nos falta la salud, el ánimo o la actitud por problemas diversos, es muy importante para recuperar la autoestima, y una fórmula perfecta para encontrarte mejor.

Y todo aquel que piense que la moda y el querer ir vestir de forma adecuada adecuada en cada momento es algo banal y superficial no sabe lo que dice. En mis casi cinco años con el blog he descubierto que el mundo de la moda es mucho más receptivo con los problemas de salud que muchas de las grandes asociaciones de enfermedades que se vanaglorian de ayudar a los demás y que en algunas ocasiones dejan de hacerlo. Por propia experiencia sé que el mundo de la moda y de la belleza luchan cada día, además de por sobrevivir en un mundo en el que todo se critica, por ayudar y dar soluciones cuando tu momento no es el mejor. Esto es, una de sus principales misiones es hacernos sentir Más Que Guapas.

Por eso, y porque hoy tenía ganas, y porque me ha dado mucho en este gran proyecto que sigo llevando entre manos, quiero levantar una lanza a favor del mundo de la moda y de todo lo que hay detrás. De los diseñadores, modistas, sastres, costureras y patronistas, entre otros, que sobreviven casi sin ayudas, y de todos aquellos que asesoran entre bambalinas para que luzcas perfecta y muestres siempre tu mejor versión.

El mundo de la moda mueve millones de euros cada año en nuestro país y da empleo a miles de personas. Por eso, y por encima de la imagen, la publicidad o lo que se puede proyectar, os animo a que cada vez que compréis una prenda valoréis el trabajo que hay detrás, de diseño, de horas de trabajo, de confección y de composición, y que sepáis valorar que tras cada prenda hay mucha gente involucrada e ilusionada para que te sientas Más Que Guapa.

Por eso, y porque mi mentora siempre me inculcó que es mejor tener una prenda buena que varias de baja calidad, porque además a la larga sale más caro, os animo a que compréis moda, a que valoréis la moda y a que apreciéis la moda, porque la moda es arte, cultura, y en definitiva, respeto a los demás, porque si en ella sería imposible estar Más Que Guapa!

Últimamente estoy un poco sorprendida de las fotos que veo en Instagram. Y es que como me encanta viajar, suelo seguir a algunas celebrities que enseñan a través de sus fotos sus últimos viajes, a tierras más o menos lejanas, luciendo sus mejores prendas. Está claro que esos outfit que llevan son fruto de campañas publicitarias que las promocionan, pero lo que más me sorprende es que la gente corriente tiende también a exhibir fotos en distintos paisajes con toda sus galas, o modelitos a mi juicio imposibles y poco adecuados para disfrutar de una excursión, un viaje largo o una visita a un museo.

Por eso hoy se me ha ocurrido hablaros de la ropa más adecuada para llevaros de viaje, y por ende, de los complementos que os podéis llevar para disfrutar del mismo. Porque ¿Alguien me puede explicar cómo se puede viajar en avión trece horas con falda y sandalias, con el frío que hace en los aviones? Y digo yo, ¿Qué necesidad hay de llevarte a la otra punta del mundo unos pendientes de brillantes con los que lo único que vas a conseguir es perderlos o que sean objeto de deseo de los amigos de lo ajeno?

Querid@s lectores, norma número uno: Para viajar hay que vestir cómoda. Y sí, ese vestido que te acabas de comprar monísimo minifaldero no es cómodo. Ni para el coche, tren o avión. Una blazer o americana, salvo que viajes por trabajo, no es cómoda. Que no queda bien visitar la Alhambra como si fueras una ejecutiva de una gran firma, que no, que puedes lucirla en otro momento, pero que de viaje como que no. Los escotes, faldas cortas, tirantes finos y lentejuelas no son cómodos para viajar.

La segunda norma es cuidado con los vaqueros. Ideales cuando vas de excursión, de paseo por una ciudad de ensueño y perfectos para transitar por tus lugares favoritos. Eso sí, descartados en los viajes de larga duración en los que tengas poca movilidad. A no ser que sean amplios, dificultan la circulación y sólo pueden causarnos molestias. Mejor utiliza en tus desplazamientos pantalones anchos, que no aprieten y te cubran toda la pierna. Deja las bermudas para pasear, pero sobre todo si viajas en transporte público, ya que el aire acondicionado con las piernas al aire puede jugarte una mala pasada.

Tercera norma: No te lleves de viaje tus últimas adquisiciones en moda, y menos si su importe es elevado. Si viajas en avión recuerda que es probable que tu maleta se extravíe, y en cualquier caso si te llueve, graniza o nieva en el destino ¿Qué necesidad tienes de que se estropeen tus tesoros? Nada de visones, prendas delicadas ni ropa cara. Lo único que puedes conseguir es perderla o estropearla.

Cuarto consejo: Llena tu maleta de camisetas de algodón, básicas blancas o con cualquier estampado. Son perfectas para cualquier momento del viaje y muy favorecedoras, y combinan con todo tipo de pantalón, falda o short. Son muy socorridas y si llevas varias, una para cada día, tendrás la maleta solucionada.

Quinta recomendación: Opta por jerseys o chaquetas cómodas de punto de colores básicos – azul marino, negro, camel o beige – aptas para cualquier conjunto, haga frío o calor. Pegan con todo y te las puedes poner varias veces.

Y la última y no por ello menos importante: no olvides llevar en tu maleta zapato cómodo en todo momento. Evita los tacones, los zapatos en punta o cualquier otro tipo de calzado que después de una caminata pueda destrozar tus pies. Opta por las sneakers que ahora están tan de moda: son ideales, comodísimas y aptas para todos los públicos. Con ellas puedes recorrer el mundo sin machacar tus pies y luciendo a la última.

Los bolsos, mejor cruzados o tipo mochila y nunca abiertos, ya que puedes perder lo que lleves dentro de valor, en especial la documentación del viaje y los documentos de identidad esenciales para proseguir tu viaje. Y por favor, calcula un modelo para cada día. La maleta no es uno de mis fuertes, y suelo volver del viaje con la mitad de la maleta sin sacar. La ropa no necesita viajar, así que no hagas como yo y planifica tus conjuntos antes de meter la ropa; evitarás exceso de carga y pensar cada mañana en el qué me pongo porque hay tantas opciones que no te decides.

Así que si te vas de viaje, recuerda dejar en casa tus objetos de valor, las prendas incómodas y complementos excesivos y opta por el confort y la comodidad, céntrate en disfrutar y así estarás como siempre ¡Más Que Guapa!