Una de las actividades que más se
comenta estos días para hacer durante el confinamiento por coronavirus es el
ordenar armarios. No sé si en mi caso llegaré a este momento de extremo
aburrimiento como para acabar haciendo eso, pues he de reconocer que odio
reorganizar armarios, aunque cuando acabo de hacerlo siento tal satisfacción
que pienso que debería hacerlo más a menudo. Pero sí,  vuelvo a tardar una eternidad en volver a
hacerlo, porque soy de esas personas a las que les encanta lo que tienen y no
ve el momento de deshacerse de sus cosas, por muchos años que tengan.

Ya me decía mi madre cuando vivía
con ella que cuando tuviera mi casa me daría cuenta de lo que vale el espacio,
y que hay que aprovecharlo y hacer limpieza de vez en cuando. Pues sí, cuando
me casé me dí cuenta de ello, y lo que hice entonces fue invadir con mi ropa
todos los armarios de mi casa: Desde el que está situado en la entrada hasta el
del despacho, pasando los el resto de las habitaciones de la casa e incluso invadiendo
el armario de mi marido. En todos y cada uno de ellos tengo ropa de mi
propiedad.  

Ésa es un actitud que deberé
cambiar, lo sé, pero mientras tanto os animo a que estos días de encierro
vayáis poniendo en práctica las últimas tendencias en lo que ahora se denomina
slow life y otras prácticas de moda sostenible. Y una de ellas y que me encanta
por su veracidad y honestidad es la campaña que está ahora difundiendo la firma
del prestigioso diseñador ADOLFO DOMINGUEZ que bajo el lema “old is the new
new” predica el “compra ropa que dure más que las modas, sé más viejo”
utilizando los hashtags #RopaVieja #SeMasViejo.

Y os preguntaréis, ¿En qué
consiste esta nueva tendencia? Lo que se predica en estos momentos de cambios
es invertir más en ropa de calidad, que dure muchos años y puedas ponerte varias
temporadas y no algo que sea de bajo coste, donde no primen los tejidos
naturales y que no se pueda reciclar por la calidad de sus materiales – que por
norma general contaminan el medioambiente – y al final te lo acabes poniendo
dos o tres veces en tu vida.

He de confesar que es una idea
que me apasiona, porque además considero que la ropa que se fabricaba hace años
tenía una mejor confección, estaba pefectamente acabada y era mucho más
atemporal. Por eso, y como ahora las tendencias de moda están abiertas a todos
los estilos, patrones y colores, permite que estos días de confinamiento
podamos llevar a cabo esta nueva filosofía de vida que evita tener los armarios
llenos de pingos y vestirnos de manera adecuada y respetuosa con el
medioambiente, cuidando asimismo de nuestra propia ropa.

PRENDAS IMPRESCINDIBLES
PARA RESCATAR DE TU ARMARIO Y QUE TENÍAS OLVIDADAS

Y os preguntaréis, ¿Cómo podemos
hacerlo? La respuesta es muy fácil. Cuando estos días reorganicéis vuestros
armarios e incluso aprovechéis para hacer el cambio de temporada – ya que
cuando por fin podamos salir de casa el abrigo será algo del pasado – basta con
seleccionar esas prendas que siguen colgadas en vuestro armario pero que
teníais más que olvidadas. Y de verdad que os sorprenderéis y encontraréis
verdaderas joyas dignas de poder volver a vestir y estar a la última.

Una gabardina color camel, una
chaqueta vaquera, una camisa blanca de popelín de las de toda la vida o un
vestido negro – el LBD de toda la vida – pueden seguir formando parte de
nuestro fondo de armario aunque hayan pasado muchos años. Pero ¿Qué me decís de
esas chaquetas americanas, blazers o trajes pantalón, que con un ligero retoque
en las hombreras, mangas o bajo del pantalón, pueden volver a ser un must
have de nuestro vestidor?

La ropa minimalista, monocolor y
que no sea de patrones extremadamente radicales tiene larga vida, y puedes
seguir poniéndotela si cambias los complementos o la combinas, por ejemplo, con
un cinturón distinto y más actual. Esos pantalones pitillo azul oscuro o la
eterna camiseta de rayas marineras nunca han pasado de moda, y son el uniforme
perfecto para lucir un look de lo más primaveral. 

Camiseta blanca de cuello redondo
con unos vaqueros, con jersey de pico azul marino, es un outfit que llevábamos
hace años y que nunca ha dejado de estar de moda. Pantalón negro con blusa azul
cielo es otro de los looks que siempre han sentado bien, a todas las edades, y
que además puedes ponerte en cualquier momento.

Por eso, mientras arregles tus
armarios estos días, descubre lo que tienes, dale otra vida, crea nuevos looks
y aprovecha tu ropa. Porque quizás descubras prendas y bolsos que tienen ahora
mucho más valor y que por fortuna, vuelven a estar de moda.

De esta manera organizarás tu casa, darás un aire  nuevo a tus prendas y vestirás, seguro, mucho
más exclusiva y sin gastar. Y si puedes customizar tu ropa, darle un aire
nuevo, o retocarla para que se adapte a tu nueva figura, ¿Por qué no? Mientras
estés en casa, cuidarás del medioambiente, 
estarás distraída y por supuesto, mucho M

Uno de los consejos que
reiteradamente están dando los psicólogos para sobrellevar el confinamiento por
el coronavirus es cumplir una rutina y, por encima de todo, ducharte, vestirte
y asearte como si fuera un día normal y te fueras a trabajar. El teletrabajo y
el encierro con los niños hace que nos dé mucha pereza sacar la ropa del
armario, pero es indispensable quitarse el pijama y ponerse a funcionar
aproximadamente a la misma hora en la que haríamos nuestras tareas en nuestra
rutina habitual.

Estas pautas de conducta no hay
que confundirlas con los mensajes equivocados que muchas veces se oyen en las
redes sociales. Hoy he oído un comentario de una famosa patria que mencionaba
que si le pillaba el coronavirus al menos que le pillara guapa, peinada,
maquillada y, a poder ser, de peluquería. Además de parecerme una broma y
comentario de muy mal gusto, es necesario destacar que el maquillaje es una de las
principales vías de contagio del coronavirus, porque aunque una de las normas a
seguir es no tocarse la cara con las manos, el maquillaje por sí mismo puede
retener el virus, y por ende, me parece absurda la idea de maquillarse o
hacerse ondas mientras estás encerrada en casa.

Otra cosa es que debamos cuidar
nuestro aspecto e imagen para sentirnos bien con nosotros mismos, guapos,
aseados, y con aspecto saludable. Un poquito de crema hidratante con color si
queréis, un pelo limpio y retocado – si así os véis mejor – y sobre todo, una
apariencia estética favorecedora nos harán mantener la salud mental en estos
días de desesperación.

Una cosa es no vestirse de tiros
largos para estar en casa, y otra muy distinta ir deambulando en chandal o con
ropa vieja día si día también por el mero hecho de que nadie te va a ver. Los
leggins, las sudaderas y la ropa de deporte están muy bien para un rato, pero
no para llevarlo todo el día. Es evidente que tampoco hay que ponerse el ultimo
modelo adquirido o tu ropa más preciada, pero sí muy aconsejable cambiar cada
día de conjunto y que éste sea cómodo pero favorecedor al mismo tiempo.

Si realizas teletrabajo desde
casa e incluso te conectas de vez en cuando por Skype o videoconferencia a
distancia, una buena imagen es esencial. Un pantalón ancho para trabajar, que
no apriete ni moleste, de pana o vaquero, y una camisa un poco más formal, dará
una imagen seria de nosotros y además creíble, especialmente cuando tratamos
con un jefe, un cliente o un familiar cercano, que se alegrará de vernos
arreglados y en funcionamiento pleno.

Para hacer las tareas del hogar
es evidente que no proceden las lentejuelas, pero el look de vaquero y camiseta
blanca es adecuado para toda ocasión. Un vestido suelto de flores o colores
veraniegos también puede servir para alegrar nuestro rostro y hacernos creer
que estamos cada vez más cerca del verano y del final del encierro.

Lo esencial desde luego es
levantarse y cambiarse de ropa, y cada día una ropa distinta, porque con el
tema del coronavirus es muy importante que vayamos lavando nuestras prendas a
diario o al menos cada vez que nos las pongamos. Por eso no procede utilizar
vestidos delicados de difícil limpieza, pero las prendas de punto pueden ser
muy atractivas para estos días, ya que son muy actuales, permiten libertad de
movimientos, y resultan cómodas y muy amorosas.

Otra idea que me encanta para
vestir estos días es un peto vaquero, que este año está muy de moda, e ir
jugando con la camiseta o camisa que hay que colocar debajo. Los looks de
camisas boho chic o ciertos outfits tendencia hippie son también una buenísima
opción.

No obstante, elige siempre
prendas amplias y cómodas, pero en especial actuales y favorecedoras. Que si ya
llevamos regular esto del encierro obligado, al menos que nuestra autoestima
siga bien alta y nuestra creatividad y estilo también.

No podemos dejar que la
imposibilidad de salir de casa nos convierta en personas dejadas, sin ilusión y
por ende tristes y alicaídas. Por eso os propongo una idea más para que pase lo
que pase y en este confinamiento involuntario estemos todos siempre Más que
Guapos! 

Sí querid@s lectores, llevo mucho tiempo sin escribir por aquí, pero es que mi vida personal y profesional no me deja ni cinco minutos diarios para escribir. Sin embargo, con este parón obligado en nuestras vidas, he decidido que estos días de aislamiento obligatorio pueden servir para que vuelva de nuevo a retomar esta actividad, y manteneros entretenid@s un rato mientras nos mantenemos encerrados en casa por motivos de emergencia sanitaria.

 Y es que como ya os he manifestado esta mañana
en las redes sociales, estar encerrados en casa, aunque no lo más deseable, no
es ningún castigo, sino más bien una suerte, a la vista de la situación que nos
rodea. Situación sobrevenida que, por otra parte, estoy convencida nos va a
hacer reflexionar y a enseñar que no necesitamos tanto capricho para vivir, y
que lo que de verdad importa en la vida es la salud.

Por eso hoy os propongo una serie
de pautas que podéis seguir aunque estéis en casa si queréis seguir
Masqueguap@s, porque desde luego, lo que no podemos hacer durante este tiempo
sin salir es abandonarnos y estar todo el día tumbados en el sofá, con el
peligro de atrofia muscular, depresión o astenia generalizada que ello
conlleva.

RECOMENDACIONES PARA SEGUIR EN
CASA DURANTE EL PERIODO DE AISLAMIENTO POR EL CORONAVIRUS (COVID 19)

1. Sigue tu rutina habitual de higiene y belleza. Sigue cuidando tu piel, aplicando las cremas y tratamientos dermoestéticos habituales, y no abandones las prácticas de limpieza e higiene corporal diarias. Porque para evitar contagios es imprescindible seguir los cuidados corporales y faciales esenciales.
2. Intenta seguir un horario y unos hábitos en materia de sueño, alimentación, higiene y realización de tareas del hogar lo más parecido a tu vida diaria habitual. Y si puede ser, el fin de semana aprovecha para cambiar de actividad, aunque ésta siga siendo desarrollada dentro del domicilio.
3. Arréglate un poco aunque estés en casa y no salgas a la calle. La dejadez personal puede que después de tanto enclaustramiento te siga acompañando cuando termine esta medida de restricción. No quiere decir que te vistas de fiesta o como si fueras a salir, pero pelo arreglado, ropa de estar en casa cómoda pero favorecedora o piel cuidada son tres elementos que hará que mantengas tu autoestima en estos días. La excusa de que no te va a ver nadie no sirve, porque lo más importante es que tú te veas bien.
4.   No seas dramático e intenta sonreír y vivir esto con la mejor de tus sonrisas. Nadie dice que vaya a ser fácil, pero recuerda que no estás solo y vives en comunidad. Si desprendes mal genio, ansiedad o preocupación lo transmitirás a los tuyos y enrarecerás el ambiente. Que nos han mandado a casa, no a sufrir al hospital, a la guerra o a una batalla campal. Recuerda la frase mítica de “hogar, dulce hogar” y disfruta de estar protegido, en calma y en familia, aunque la relación a veces sea a distancia y vía telefónica.
5. Cuida tu salud. Sigue tomando tu mediación habitual, sigue una dieta sana e intenta hacer algo de ejercicio en casa, aunque sean meros estiramientos musculares. En su defecto, corres el riesgo de atrofiarte, cansarte en exceso o enfermar por causa distinta al coronavirus. Recuerda que esta medida de aislamiento se ha adoptado para evitar saturar la sanidad pública.
6. Disfruta con aficiones sedentarias que habías abandonado por falta de tiempo. Un buen libro, una serie de televisión que llevamos tiempo intentando ver o una buena película son opciones perfectas para pasar el rato.
7. Aprovecha para organizar la casa. Cambio de armarios, organización de cajones o comienza el cambio de ropa de temporada. Cualquier cosa menos estar quietos.
8. No hagas locuras absurdas. Esto es, no es el momento de empezar nuevas aficiones si son de riesgo o exigen un estado físico óptimo. Así que cuidado con los tutoriales de disciplinas de exigencia, o subirse a escaleras altas para pintar el techo porque te aburres. Recuerda que no debes hacer actividades de puedan suponer lesione que conlleven una atención sanitaria hospitalaria.
9. Y para finalizar y cuando estés hart@ de la cuarentena, pensad en que nuestros profesionales sanitarios están dándolo todo con el riesgo que conlleva, y en los empleados de farmacias, supermercados, policías, bomberos, transportistas y servicios mínimos que no se pueden quedar en sus domicilios, a pesar de que el virus sigue activo. Y entonces os daréis cuenta de nuestra fortuna y de que es una suerte poder quedarnos protegidos y en nuestra casa.

Espero que con estos consejos os
sean más llevaderos estos días encerrados y podáis seguir, como siempre, Más
que guap@s! Y yo por mi parte y como ya os adelanto en las redes sociales,
pondré mi granito de arena para entreteneros lo mejor posible. Feliz
aislamiento!

Llevo unos cuantos días
escuchando a gente de mi entorno hablar sobre lo difícil que es vestirse con
este calor sofocante que hace y lo difícil que es ir bien vestida en esta
temporada. Conforme cumples años, es tónica general verse fatal por norma general.
La que está delgada porque le han salido más arrugas; la que ha cogido algunos
kilos porque en su ropa de siempre se siente embutida; la que no ha tomado el
sol porque está blanca y la ropa escotada le queda peor; y la que está morena
porque sin quererlo parece una tableta de chocolate y ahora ese tono caribeño
oscuro ya no se lleva.

En fin, que lo nuestro es quejarnos por sistema y nunca reconocer que el paso de los años, una temporada en la que hemos comido peor, o unos días bajos en los que por cualquier causa hemos adelgazado en exceso, nuestra imagen ha cambiado.

Sin embargo y dentro de los problemas que hay en la vida, los estéticos con solución (como éstos) deben convertirse en avatares menores y siempre solventarlos con un poco de ingenio y sobre todo, con una sonrisa. ¿Que nos hemos engordado? Pues menos arrugas y piel caída. ¿Qué estamos más delgadas? Pues podemos aprovechar para lucir modelos adecuados a nuestra nueva figura y resalten nuestra nueva esbeltez. ¿Qué no cogemos tono a pesar de tomar el sol durante todo el verano? No te desgastes, para eso está el autobronceador.

CONSEJOS PARA TRIUNFAR CON TU LOOK EN VERANO

Así que si quieres acertar este
verano con tus looks pase lo que pase, sólo tienes que seguir estos sencillos
pasos:

1. Primero y esencial, no te compares con la modelo del anuncio. Sí, has oído bien, comprarse un bañador que lleva una top model con photoshop incluido y todos los filtros fotográficos habidos y por haber nunca ha sido una buena opción. Y es que nunca te quedará como a ella, porque parte de la foto es real y gran parte de la misma tiene retoques. Así que a la hora de mirar un bañador o bikini, deja de pensar en que no eres como la del anuncio y elige el traje de baño que te siente bien, y sobre todo con el que vayas más cómoda. En ropa de baño hay verdaderas maravillas para reducir o agrandar el pecho, así como para ajustar la cintura y tener menos tripa. Aprovecha las nuevas tecnologías en bañadores y sácate partido.
2. El vestido es la prenda más cómoda y fresca para lucir en verano. Si consideras que tus piernas este años no están como para ser exhibidas continuamente, opta por vestidos largos y vaporosos, con gomas ajustadas en la cintura si estás delgada o con cinturón su estás más rellenita. Para ambos casos un vestido largo es perfecto para las tardes y noches de verano. Con sandalia plana si quieres ir más informal, con tacón o cuña si quieres darle un toque más chic.
3. Opta por un peinado natural y, a ser posible, seca tu pelo al aire. En verano no procede llevar el pelo tan perfecto, y si no te gusta cómo te queda secado al aire, puedes optar por los moños o coletas en todos sus niveles: altos si eres más joven, más bajos si quieres pasar más desapercibida.
4. Olvida los tacones altos durante el verano, ya que con el calor, sólo conseguirás que te duelan los pies y se te hinchen los tobillos. Prueba con sandalia plana – darás a tus looks un toque boho-chic que me encanta – o bien, si te gusta llevar tacón, utiliza alpargatas altas o cuñas, que son comodísimas y estilizan a pierna.
5. Juega con los complementos. Un cinturón bonito, unos pendientes maxi o un collar colorido de tu madre o comprado en uno de tus viajes, son los complementos perfectos para cualquier look veraniego que se precie. No importa tanto el modelo como la forma de llevarlo. A mí me encantan las pulseras brazaletes, que estilizan mucho el brazo ¿Y a ti?
6. Con respecto a los bolsos, opta por modelos más ligeros, como los hechos de rafia, cestas o de tela. Es mejor que los de cuero, ante o piel los dejes para momentos menos calurosos ya que con las altas temperaturas y los sudores tienden a estropearse. Los modelos de verano dan un aire más juvenil y fresco a tu look, y además no pesan nada.
7. Si no te gustan tus brazos, olvídate de los tirantes muy escotados. Una manga corta o una tres cuartos te hará sentir más cómoda. Y si hace mucho calor, es mejor que en lugar de tirantes optes por vestidos sin manga y con poco escote; al menos llevarás la figura más recogida. De todas formas, no hay nada más estiloso en verano que un kaftán, la manga murciélago o la japonesa, así que opta por patrones más favorecedores y se sentirás mucho mejor e igual de fresquita.

Así que te pase lo que te pase,
con un poco de seguridad en ti misma, estás preparada con estos consejos para
triunfar en verano. Elige prendas ligeras que te favorezcan y a disfrutar, y a
seguir, como siempre, ¡Más que guapa!

Uno de los primeros artículos que escribí en el blog y que después impregnaron el espíritu del mismo fue Date un capricho. Con el paso de los años ese artículo sigue de plena actualidad, quizás porque miro a mi entorno y todavía reconozco a mujeres que viven dedicadas completamente a los demás y son incapaces de darse un pequeño capricho.

Cuando vamos al supermercado a hacer la compra no creo que la mayoría de las que me leéis os compréis vuestra tableta de chocolate favorita. Siempre se hace la compra pensando en lo que necesitamos o querrán los demás. Lo mismo pasa si compramos ropa, maquillaje o complementos. Seguro que a vuestra pareja no le falta detalle en su atuendo de ceremonia, y que vuestros pequeños van a la playa a la última, pero ¿Y tú, vas a conjunto o sacas el vestido de siempre de hace veinte años? ¿O eres de las que se pones el bañador decolorado por el sol de antaño mientras tus niños llevan la camiseta a juego con el suyo?

En un momento dado de mi vida, uno de los mejores consejos que me dieron fue que dedicara, al menos, quince minutos diarios para mí. ¡Quince minutos! “Qué barbaridad” pensé. Y comencé mi reto leyendo cada día quince minutos. De esta manera demostré a mi familia que cuando tuviera un libro entre manos ese rato sería para mí. Y la experiencia surtió efecto. Me sentí feliz, relajada, e incluso liberada. Sólo eran quince minutos y a mi me empezaron a saber a gloria.

Además siempre voy corriendo a todas partes. A la peluquería, a la compra, incluso si necesito una laca de uñas o pasta de dientes. No hay momento tranquilo. Pero esos quince minutos para mí, yo conmigo misma, esos no me los quita nadie (bueno, en teoría, en la práctica os imaginaréis…).

Por eso me encanta mi propia teoría de “date un capricho”, perfectamente testada sobre mi persona. Darse un capricho no significa arruinarse de repente porque te has enamorado del bolso más caro del mercado, o comprarte cada tarde el último modelito. Darse un capricho significa quererse de vez en cuando un poquito, y por ello hacerse autoregalos que nos ayudan a sentir mejor. Eso sí, estos homenajes no tienen por qué ser de un valor económico alto; una bolsa de tus frutos secos favoritos o comprarte un colorete nuevo puede ser más que suficiente.

Que un día estás un poco depre o tristona, pues chica, date un capricho. Que sale un libro de bolsillo de los que estabas esperando y no llega ni a 10 €, cómpratelo. Que hay una sombra de ojos que cambiaría tu cara por completo, pues a por ella. Que te apetece tomar el sol en una terracita y tomarte una caña aunque sea sola, pues siéntate, admira el paisaje – aunque sea urbano – y valora la quietud. ¿Qué has visto una camisola para tus vaqueros en una de tus tiendas favoritas con la que podrías estar divina y sentirte guapa cada vez que te la pones y no sube de 30 €? ¡¡¡A por ella!!! Aunque luego ya no te compres nada más. Lo dicho, caprichos con medida, pero si es amor a primera vista, mejor que mejor.

Y si lo pruebas verás cómo darse un capricho de vez en cuando es un quitapenas de los buenos. Porque darse una alegría a una misma no tiene precio, y con muy poco esfuerzo lo conseguirás y no sólo te harás feliz a ti sino también a los que te rodean. Porque el que se da un capricho de vez en cuando se siente contento, y esa alegría – aunque sea transitoria – se contagia a los demás, y de repente dejas de ser el pitufo gruñón y te conviertes en la reina de los mares. Y sólo, por poner un ejemplo, por comprarte por una vez tu helado favorito, o la palmera de chocolate que siempre ansías pero que por tu peso piensas que nunca te la puedes permitir.

Ahora, el capricho terapéutico de los buenos es el que unifica alegría, bienestar y salud, y tenga efecto a largo plazo. Por ejemplo: una crema facial, sea del tipo que sea. Te la compra, te vas a casa contenta, y luego mejora tu apariencia cada vez que te la pones. Lo mismo pasa con un perfume o con un par de zapatos, que en rebajas puedes encontrar verdaderos chollos. Cada vez que los utilizas, por muy mal que te encuentres, siempre acabas pensando “pero qué ideales mis zapatos, y encima a mitad de precio”.

Así que ya no hay excusas para darse un capricho, levantar ese ánimo, estar contenta y feliz y por ende Mas Que Guapa, con independencia de las circunstancias. ¿Y tú, te unes al grupo de las Más que Guapas encaprichadas? Cuéntame en comentarios tus experiencias, y así las compartiremos juntas. ¡Y que viva el grupo de las #masqueguapasencaprichadas!

Ya hace cinco años que mi maratonman y yo comenzamos esta gran aventura. La idea de fundar Más Que Guapa fue casual, como casi todo en la vida. La propuesta de hacer un blog y las ganas de ayudar a los demás hicieron el resto.

Tras mi diagnóstico fatal del GIST, la primera intervención quirúrgica y poder superarlo, junto con la necesidad de tomar un tratamiento médico, GLIVEC (Imanitib), muy efectivo pero cuyos efectos secundarios eran bastante desconocidos, decidimos emprender la gran tarea de animar a otras personas que hubieran pasado por lo mismo a que se sintieran mejor; que tuvieran esa página web que yo nunca tuve con consejos de moda y belleza con los que se sintieran bien, pasara lo que pasara.

A mis primeras lectoras con el mismo diagnóstico, cuyos mensajes de apoyo y agradecimiento me enternecieron y emocionaron, se unieron otras con problemas distintos al mío, que me dieron ánimos para seguir con este viaje y continuar con mi tarea, siempre altruista y filantrópica, de aconsejar en todos aquellos aspectos que se pueden cambiar para continuar viviendo en la vida Más Que Guapa, esto es, muy por encima de la belleza exterior, y con felicidad y paz interior. Mujeres valientes, luchadoras y a las que nada ni nadie se les pone por delante.

Conforme fue pasando el tiempo comencé a recibir mensajes, propuestas de colaboraciones, participaciones en eventos y lo mejor, el cariño de mis lectores y las ganas de seguir leyendo mis crónicas, más o menos acertadas, pero que a ellos les encantaban. Y digo a ellos porque en el trayecto se fueron uniendo Masqueguapos de renombre, conocidos y anónimos que decidieron seguirme y apoyarme porque a ellos también les servían mis consejos y sugerencias.

En estos cinco años he conocido a gente nueva maravillosa, de la que hoy me siento muy orgullosa de conocer y poder colaborar. A sorprendentes médicos especialistas – oncólogos, dermatólogos, psiquiatras – y farmacéuticos que siguen estudiando, investigando y ayudando a los enfermos a que su vida sea mejor, sin otro interés que su vocación de servicio a los demás. A enfermos valientes luchadores que siguen en tratamiento y no dejan que su inquietud moleste a los demás. A aquellos que en su vida fueron pacientes y hoy, sanos, han decidido dedicar su existencia a ayudar a los que sufrieron lo mismo.

Pero la gran sorpresa ha sido descubrir que el mundo de la moda y la belleza es mucho más solidario de lo que se proyecta y se piensa, y lo mucho que ayuda a un bienestar físico y emocional. Nunca he recibido un no por respuesta cuando les he propuesto una colaboración; siempre me han mimado, vestido, peinado y maquillado con un cariño increíble, haciéndome sentir en ocasiones incluso más bella que una estrella de Hollywood. Siempre había una solución para que mi piel fuera perfecta, mi estilismo el adecuado, mi cabello envidiado y mi maquillaje solicitado. Nunca han permitido que dejara de sentirme Más Que Guapa y con el paso del tiempo han seguido inyectándome esa dosis de optimismo que sólo ellos pueden generar para que tenga la imagen que tengo ahora.

En un momento dado mi humilde fama comenzó a extenderse y comencé mi todavía hoy incipiente carrera de “influencer”. En ello me ayudaron grandes personalidades y firmas que confiaron en mí y en el mensaje que transmitía, sin conocerme de antemano, y fue una sorpresa inesperada. Gracias a esta nueva actividad he hecho grandes descubrimientos; personas dedicadas a distintos ámbitos pero con las que nos une un objetivo común: nuestro amor por la moda y la belleza y la idea de transmitirlo como mejor sabemos. Ahora tengo una pareja artística, con el que paso ratos fabulosos e incluso me asesora sobre lo que debo ponerme. Amigos fotógrafos, periodistas, personal shoppers, responsables de comunicación y diseñadores de moda con los que da gusto conversar, y un grupo de compañeros de eventos, auténticos, inigualables e inimitables a los que nunca les falta un piropo que dedicarte y con los que es un placer asistir a presentaciones, desfiles y charlas.

Estos cinco años han sido duros – nuevas intervenciones, algún que otro ingreso hospitalario, pruebas y pinchazos – pero por encima de todo muy gratificantes. Siempre dije que con que a una persona le sirviera el blog me sentiría recompensada, pero en realidad la mayor beneficiada de todo esto he sido yo. Que una experiencia fatídica en la vida te haya cambiado de tal manera que puedas transmitir alegría de vivir no tiene precio. Que llegues incluso a agradecer devenires de la vida como algo bueno a largo plazo tampoco.

Y todo esto no hubiera sido posible sin mi entorno, mi familia y mis amigos de siempre. Quisiera dar las gracias a mi amor maratoniano por montarme este maravilloso blog, nunca decirme no a nada ni sugerirme que no era capaz de hacer algo, y apoyarme en cada proyecto que emprendo, aunque seguro que a veces no logra entenderlo. A mis princesas que me han cuidado sin descanso, entender desde pequeñas lo que estaba pasando y ser mi mano derecha en este proyecto con su madurez, sus ayudas tecnológicas, su esfuerzo, sus fotos y sus sugerencias. A mi madre, siempre paciente, sonriente y complaciente, que nunca bajó la guardia y desde pequeña me enseñó todo lo que transmito sobre moda, educación y saber estar; sin ella no podría escribir una palabra en el blog. Gracias al resto de mi familia, a mis amigos incondicionales, y en especial, gracias a vosotros, mis lectores, mis seguidores, mi razón de ser, mi alegría y mi apoyo. Nuca es fácil comenzar un proyecto desde cero, pero sí lo es cuando tienes a personas tan receptivas al otro lado.

Gracias a todos por estos cinco años de alegrías, de satisfacciones, de apoyos incondicionales y de ánimos. Espero poder seguir otros cinco años más y no defraudaros. Con todo mi corazón, GRACIAS POR ESTOS FABULOSOS CINCO AÑOS y por querer y dejarme seguir estando Más Que Guapa!

Sabéis que me encanta la moda y no es algo ni reciente ni pasajero; esta afición lleva acompañándome toda la vida, desde que era pequeña y acompañaba a mi madre, siempre elegante, al atelier de un famoso modista cuando le hacía sus vestidos y conjuntos. Algunos todavía los tiene, y pienso guardarlos como un tesoro. Recuerdo que mientras se probaba, como me aburría un poco – cosas de la edad – me entretenía enredando entre los vestidos que estaban colgados o me escapaba en silencio al taller, en donde asomada desde las cortinas de la entrada me encantaba ver los últimos vestidos de novia que estaban en proceso. No sé si os he contado alguna vez que los vestidos de novia y los de fiesta siempre han sido mis favoritos, incluso los diseñaba ya desde mi tierna infancia, siempre imaginando vestidos vaporosos, con caída y telas magníficas.

También he disfrutado mucho viendo cómo a mi padre le hacían los trajes a medida. Qué momentos familiares tan bonitos, todos opinando, y yo mirando y aprendiendo sobre telas, combinaciones de colores y la diferencia entre la ropa de invierno y verano. Recuerdo esas telas de raya diplomática fuera de lo común, el príncipe de Gales, aprender lo que era el ojo de perdiz y en especial las corbatas, mi complemento masculino favorito.

Todos son recuerdos de mi infancia y juventud, que lejos de resultar frívolos o superficiales, eran ratos en familia muy entrañables y en los que aprendí y me empapé de la cultura de la moda. No me he criado viendo revistas de moda, que también, sino observando y aprendiendo de los mejores, verdaderos profesionales, y de un oficio que era y es todo un arte.

En Más Que Guapa hacemos especial hincapié en la moda porque tiene un alto valor terapéutico. Y sí, no te encuentras igual cuando vas desaliñada porque no te encuentras bien que cuando te arreglas un poco aunque sigas sin mejorar. La imagen, cuando nos falta la salud, el ánimo o la actitud por problemas diversos, es muy importante para recuperar la autoestima, y una fórmula perfecta para encontrarte mejor.

Y todo aquel que piense que la moda y el querer ir vestir de forma adecuada adecuada en cada momento es algo banal y superficial no sabe lo que dice. En mis casi cinco años con el blog he descubierto que el mundo de la moda es mucho más receptivo con los problemas de salud que muchas de las grandes asociaciones de enfermedades que se vanaglorian de ayudar a los demás y que en algunas ocasiones dejan de hacerlo. Por propia experiencia sé que el mundo de la moda y de la belleza luchan cada día, además de por sobrevivir en un mundo en el que todo se critica, por ayudar y dar soluciones cuando tu momento no es el mejor. Esto es, una de sus principales misiones es hacernos sentir Más Que Guapas.

Por eso, y porque hoy tenía ganas, y porque me ha dado mucho en este gran proyecto que sigo llevando entre manos, quiero levantar una lanza a favor del mundo de la moda y de todo lo que hay detrás. De los diseñadores, modistas, sastres, costureras y patronistas, entre otros, que sobreviven casi sin ayudas, y de todos aquellos que asesoran entre bambalinas para que luzcas perfecta y muestres siempre tu mejor versión.

El mundo de la moda mueve millones de euros cada año en nuestro país y da empleo a miles de personas. Por eso, y por encima de la imagen, la publicidad o lo que se puede proyectar, os animo a que cada vez que compréis una prenda valoréis el trabajo que hay detrás, de diseño, de horas de trabajo, de confección y de composición, y que sepáis valorar que tras cada prenda hay mucha gente involucrada e ilusionada para que te sientas Más Que Guapa.

Por eso, y porque mi mentora siempre me inculcó que es mejor tener una prenda buena que varias de baja calidad, porque además a la larga sale más caro, os animo a que compréis moda, a que valoréis la moda y a que apreciéis la moda, porque la moda es arte, cultura, y en definitiva, respeto a los demás, porque si en ella sería imposible estar Más Que Guapa!

Últimamente estoy un poco sorprendida de las fotos que veo en Instagram. Y es que como me encanta viajar, suelo seguir a algunas celebrities que enseñan a través de sus fotos sus últimos viajes, a tierras más o menos lejanas, luciendo sus mejores prendas. Está claro que esos outfit que llevan son fruto de campañas publicitarias que las promocionan, pero lo que más me sorprende es que la gente corriente tiende también a exhibir fotos en distintos paisajes con toda sus galas, o modelitos a mi juicio imposibles y poco adecuados para disfrutar de una excursión, un viaje largo o una visita a un museo.

Por eso hoy se me ha ocurrido hablaros de la ropa más adecuada para llevaros de viaje, y por ende, de los complementos que os podéis llevar para disfrutar del mismo. Porque ¿Alguien me puede explicar cómo se puede viajar en avión trece horas con falda y sandalias, con el frío que hace en los aviones? Y digo yo, ¿Qué necesidad hay de llevarte a la otra punta del mundo unos pendientes de brillantes con los que lo único que vas a conseguir es perderlos o que sean objeto de deseo de los amigos de lo ajeno?

Querid@s lectores, norma número uno: Para viajar hay que vestir cómoda. Y sí, ese vestido que te acabas de comprar monísimo minifaldero no es cómodo. Ni para el coche, tren o avión. Una blazer o americana, salvo que viajes por trabajo, no es cómoda. Que no queda bien visitar la Alhambra como si fueras una ejecutiva de una gran firma, que no, que puedes lucirla en otro momento, pero que de viaje como que no. Los escotes, faldas cortas, tirantes finos y lentejuelas no son cómodos para viajar.

La segunda norma es cuidado con los vaqueros. Ideales cuando vas de excursión, de paseo por una ciudad de ensueño y perfectos para transitar por tus lugares favoritos. Eso sí, descartados en los viajes de larga duración en los que tengas poca movilidad. A no ser que sean amplios, dificultan la circulación y sólo pueden causarnos molestias. Mejor utiliza en tus desplazamientos pantalones anchos, que no aprieten y te cubran toda la pierna. Deja las bermudas para pasear, pero sobre todo si viajas en transporte público, ya que el aire acondicionado con las piernas al aire puede jugarte una mala pasada.

Tercera norma: No te lleves de viaje tus últimas adquisiciones en moda, y menos si su importe es elevado. Si viajas en avión recuerda que es probable que tu maleta se extravíe, y en cualquier caso si te llueve, graniza o nieva en el destino ¿Qué necesidad tienes de que se estropeen tus tesoros? Nada de visones, prendas delicadas ni ropa cara. Lo único que puedes conseguir es perderla o estropearla.

Cuarto consejo: Llena tu maleta de camisetas de algodón, básicas blancas o con cualquier estampado. Son perfectas para cualquier momento del viaje y muy favorecedoras, y combinan con todo tipo de pantalón, falda o short. Son muy socorridas y si llevas varias, una para cada día, tendrás la maleta solucionada.

Quinta recomendación: Opta por jerseys o chaquetas cómodas de punto de colores básicos – azul marino, negro, camel o beige – aptas para cualquier conjunto, haga frío o calor. Pegan con todo y te las puedes poner varias veces.

Y la última y no por ello menos importante: no olvides llevar en tu maleta zapato cómodo en todo momento. Evita los tacones, los zapatos en punta o cualquier otro tipo de calzado que después de una caminata pueda destrozar tus pies. Opta por las sneakers que ahora están tan de moda: son ideales, comodísimas y aptas para todos los públicos. Con ellas puedes recorrer el mundo sin machacar tus pies y luciendo a la última.

Los bolsos, mejor cruzados o tipo mochila y nunca abiertos, ya que puedes perder lo que lleves dentro de valor, en especial la documentación del viaje y los documentos de identidad esenciales para proseguir tu viaje. Y por favor, calcula un modelo para cada día. La maleta no es uno de mis fuertes, y suelo volver del viaje con la mitad de la maleta sin sacar. La ropa no necesita viajar, así que no hagas como yo y planifica tus conjuntos antes de meter la ropa; evitarás exceso de carga y pensar cada mañana en el qué me pongo porque hay tantas opciones que no te decides.

Así que si te vas de viaje, recuerda dejar en casa tus objetos de valor, las prendas incómodas y complementos excesivos y opta por el confort y la comodidad, céntrate en disfrutar y así estarás como siempre ¡Más Que Guapa!

Tener un buen fondo de armario es esencial para poder ir bien vestida en cada momento. Prendas atemporales, discretas y básicas pueden ayudarte en más de una ocasión a salir de un apuro cuando no sabemos qué ponernos en una ocasión determinada. Pero ¿Sabéis realmente en lo que consiste el fondo de armario?

El denominado “fondo de armario” es el conjunto de prendas básicas, atemporales y versátiles que nunca deben faltar en tu vestidor. Para tener un buen fondo de armario el número de prendas no debe ser elevado; simplemente debe estar viene elegido y excelentemente conservado, ya que estas prendas de las que ahora os voy a hablar deben estar impecables para poder utilizarlas en cada momento, y por tanto guardadas perfectamente lavadas y planchadas.

Las opiniones sobre el contenido del fondo de armario suelen variar dependiendo de la persona que lo comente, pero la mayoría coincide en cuatro prendas básicas: (1) Una camisa – y no blusa – de popelín blanca, de las de siempre con cuello y puños; (2) Un LBD (el vestido negro corto); (3) Unos pantalones de vestir negros (mejor si son de tela con caída y amplios); (4) Y unos stilletos o zapatos de tacón negros (también llamados “de tipo salón”).

Con estas cuatro prendas podéis hacer unos conjuntos muy variados, y dependiendo de cómo las conjuntéis y qué complementos utilicéis igual os pueden servir para ir a una fiesta, que a una reunión de trabajo o a un funeral. Y es que en ocasiones, y cuando dudéis en qué poneros en una ocasión especial, siempre podéis sacar el vestido negro y los stilletos y deslumbrar, o combinar los pantalones de vestir con un top más sofisticado y el taconazo, o utilizar la camisa blanca con una falda más llamativa.

En las circunstancias contrarias ocurre lo mismo: la camisa blanca con vaqueros o jeans es uno de mis conjuntos favoritos y que a todo el mundo favorece. El pantalón negro con la misma camisa y los zapatos de tacón negro resultan ideales para ir a trabajar cómoda, elegante y sencilla a la vez. El LBD igual lo puedes utilizar para una reunión de amigas, leer una tesis que para un homenaje. Y los zapatos negros de tacón, eternos, siempre son adecuados cuando quieras ir discreta pero elegante (salvo que vayas a hacer deporte o al supermercado, está claro).

A estas cuatro prendas esenciales que todo experto en moda que se precie incluye en su fondo de armario, yo voy a añadir otras seis para que el vuestro sea más completo y podáis estar Más Que Guapas en todo momento y sobre todo en vuestra vida diaria, sea la que sea:

1. Unos jeans o vaqueros en azul oscuro lavado sin estar excesivamente desgastados ni mucho menos rotos o con incrustaciones.
2. Una americana o blazer azul marino, tipo navy, y si puede ser con botones dorados. Igual puedes llevarla con vaqueros que con un vestido elegante.
3. Una camiseta blanca básica de algodón lisa y sin dibujos, mensajes o estampados.
4. Un jersey de punto de cuello alto negro, que estiliza la figura y alarga el cuello.
5. Unas bailarinas u otro tipo de zapato plano en tonos nude, que combinan con todo.
6. Un pequeño bolso negro en el que quepa lo básico; igual da si es de mano, tote pequeño o tipo bandolera.

Todas estas prendas de las que os he hablado son perfectas para todo tipo de siluetas, edades y momentos de la vida, además de resultar duraderas en el tiempo, siempre y cuando las escojáis con cortes y patrones minimalistas y poco arriesgados. Por eso que no os haga duelo en subir un poco vuestro presupuesto para adquirir elementos de vuestro fondo de armario, ya que merece la pena que los tejidos sean de mejor calidad al ir a utilizarlas de forma continuada, y que no se estropeen con los lavados. Cuando hablo de este tema no significa que os vayáis directamente a las grandes firmas para adquirirlos, sino que elijáis la tienda que elijáis aseguraros que la tela es de calidad (y eso se reconoce al tacto).

Eso sí, estas prendas se suelen ir recopilando poco a poco, y reciclando periódicamente cuando se empiezan a deteriorar, así que revisad vuestro fondo de armario y si os falta algo podéis ir completándolo con tiempo, aprovechando rebajas o descuentos, y de esta forma poder seguir estando, como siempre, Más Que Guapas!

Por quinto año consecutivo, y porque es uno de los artículos que más éxito tienen, os vuelvo a proponer ideas de bañador con cicatriz. Y es que para aquellas que habéis sido intervenidas recientemente, de algo importante o quizás más nimio, sabéis que las cicatrices para que se resuelvan correctamente es preferible alejarlas de los rayos del sol durante al menos dos años. Evidentemente y si las cicatrices están en partes del cuerpo difíciles de cubrir – como el rostro, por ejemplo – habrá que aplicar indefectiblemente una crema de alta protección solar, práctica recomendable también para aquellas que sea fáciles de cubrir.

Cuando me operaron por primera vez el boom del bikini estaba en su plenitud, y me costó bastante encontrar prendas de baño que fueran juveniles pero que a su vez cubrieran mi marca de guerra del abdomen. De ahí surgió la idea para el primer post de Bañador con cicatriz, porque después de mucho investigar encontré modelos como el bañador entero o el tankini (mezcla entre el bañador y el bikini) que consiguieron que mi vuelta a la playa no fuera tan traumática.

Sin embargo, las nuevas tendencias desde entonces han evolucionado hasta el punto de que el bañador, hoy por hoy, es la prenda más elegante y de moda en playas y piscinas. Y por qué no decirlo: gracias a las nuevas líneas de baño incluso existen modelos que mejoran sustancialmente la figura, lo que convierte al bañador en una apuesta segura.

Cicatrices hay muchas, y en diversas partes del cuerpo. Lo mejor es cuidarlas y alejarlas del sol, para conseguir que el proceso de cicatrización sea perfecto y que así con el tiempo se transformen el algo casi imperceptible. En mi caso no me importa tenerla porque me recuerda un momento de lucha y de sufrimiento en mi vida, pero también de superación de aquella situación difícil que superé y que no debo ni quiero olvidar. La cicatrices son el resultado de una enseñanza de vida, y por ello está bien que nos recuerden que el motivo que ha dado lugar a las mismas se ha superado, o al menos que hemos aprendido a convivir con ello (que no es poco).

He de incidir en el hecho de que cuando hablo de tapar las cicatrices es porque cuando las mismas son recientes es mejor protegerlas del sol; ahora bien, soy de la opinión de que no hay que taparlas con carácter general – sí protegerlas y cuidarlas debidamente – salvo que supongan un problema o un trauma para el que las tiene, ya que tipos de cicatrices hay muchas y motivos de las mismas también. En mi caso particular hace años que después de haber cicatrizado de forma correcta he vuelto a ponerme un bikini, porque a mí no me para nada ni nadie, y porque con el paso del tiempo y si las cuidas casi no se notan, e incluso en mi cuerpo han mejorado la estética abdominal (yo digo de broma que parece que me marca los músculos).

En fin que para las que este año seáis nuevas en este mundo de la cicatriz y para las que seguís con ellas o preferís ir más tapadas a la playa o piscina por cualquier otro motivo, aquí os traigo las propuestas de este año para estar, pase lo que pase, Más que Guapas con traje de baño. Eso sí, recordad que aun así debéis aplicar crema protectora sobre la cicatriz, porque la ropa de baño no protege frente a los rayos solares, y creyendo que estáis protegiendo la zona podéis obtener el efecto contrario.

Os dejo mis nuevas sugerencias para que este verano, en las que incluyo modelos que hacen un tipo estupendo e incluso los aptos tras una masectomía, y así y pase lo que pase, no tengáis excusa para estar y seguir Más Que Guapas!

BAÑADOR DE MUJER ÉNFASIS SHAPEWEAR de EL CORTE INGLÉS: Con foam extraíble, este bañador en negro – color de moda este verano en ropa de baño – mejora y estiliza la figura. Con cuello halter y detalle en el escote, muy elegante. PVP: 45,95 € (ahora con descuento del 10%: 41,35 €). De venta en centros EL CORTE INGLÉS y en www.elcorteingles.es

BAÑADOR DE VERANGO POST-MASECTOMIA: En color azul klein con rayas y disponible en una amplia variedad de tayas. PVP: 49,95 € (ahora en rebajas 34,95 €). De venta en centros EL CORTE INGLÉS y en www.elcorteingles.es en el siguiente enlace.

TRIKINI FÓRMULA JOVEN DE EL CORTE INGLÉS METALIZADO. En color dorado, ajustable al cuerpo y muy moderno. PVP: 25,95 € (ahora en rebajas 18,15 €). De venta en centros EL CORTE INGLÉS y en www.elcorteingles.es en el siguiente enlace https://www.elcorteingles.es/moda/A23294026-trikini-formula-joven-metalizado/

–          BAÑADOR BANDEAU LISO VERDE de OYSHO: En un color muy favorecedor, se adapta a la figura y puede llevarse incluso sin tirantes. PVP: 35,99 e (ahora en rebajas 29,99 €) De venta en tiendas OYSHO, en www.oysho.es  www.oysho.com o en el siguiente enlace.

TRIKINI VOLANTES BLANCO de OYSHO: En color blanco, que favorece y potencia el bronceado. La forma de este modelo es perfecta para ocultar cicatrices siendo última moda. PVP: 29,99 € (AHORA EN REBAJAS 19,99 €). De venta en tiendas OYSHO, en www.oysho.es  www.oysho.com o en el siguiente enlace.

BAÑADOR ASIMÉTRICO BICOLOR de WOMAN SECRET: Siguiendo la tendencia de un solo tirante, esta combinación de blanco y negro resulta muy elegante y moderna a la vez. PVP: 39,99 € (AHORA EN REBAJAS 19,99 €). De venta en tiendas WOMAN SECRET, en www.womansecret.es  www.womansecret.com o en el siguiente enlace https://womensecret.com/es/es/bano/banadores/banador-asimetrico-bicolor/5523648.html?dwvar_5523648_color=98#start=1