Como ya os comenté en el primer capítulo, Más que guapa, hace tres años me diagnosticaron un GIST (tumor de estroma gastrointestinal). En mi caso estaba localizado junto al estómago, por lo que los especialistas que me trataron decidieron que la mejor solución era quirúrgica (excelente decisión), pero ello conllevó que al extirparlo debieran hacerme una resección subtotal de estómago.

La extirpación del tumor fue total, pero con carácter coadyuvante se decidió asimismo que sería aconsejable el tratamiento con Imatinib (GLIVEC) durante aproximadamente tres años, a la vista de los últimos estudios que habían aparecido y que demostraban la efectividad de esta medida para evitar la reaparición del tumor.

 Por dicho motivo, ahora y casi en la recta final, puede decir muy orgullosa que llevo casi tres años en tratamiento con Imatinib (GLIVEC), y que por fin he podido sobrellevar sus efectos secundarios. Con franqueza he de reconocer que no siempre ha sido fácil; a pesar del largo elenco de efectos secundarios que se relatan en el prospecto de la medicación, lo cierto que es que ni todos los he padecido, ni lo que inicialmente me comentaron que me podía ocurrir (edema perio rbital e hinchazón de los tobillos) concurrió en su totalidad.

He de decir que el desconcierto y la desinformación generalizada existente con respecto a este tratamiento (a favor de los médicos diré que es un tratamiento muy exitoso pero a su vez novedoso y reciente), unido al hecho de que cada organismo reacciona de una manera, y que la vida cotidiana que uno lleva influye también en la reacción del paciente a la medicación, llevó a desconcertarme y a desesperarme en multitud de ocasiones. En mi caso tuve la suerte de rodearme de excelentes amigos médicos, que me conocen a la perfección, y que se desvivieron por orientarme de la mejor manera posible para poder paliar o al menos reducir los efectos adversos que en mi caso la medicación producía, y hacerlo compatible con la continuidad de mi vida privada.

En este blog voy intentando contar esos pequeños truquillos que durante este tiempo he ido recopilando y que me han dado un buen resultado, y así tengo la intención de seguir, pero ante la falta de información existente, y para todos aquellos que estéis en la misma situación, he considerado conveniente hacer una relación de los efectos secundarios más comunes tras la ingesta del Imatinib (GLIVEC). Por un lado, porque considero que cuando se conocen, se sabe su origen y ves que le ocurre a alguien más se sobrellevan mejor. Por otro, porque antes de dar una solución al respecto se hace precisa la determinación de las molestias a paliar.

Después de mucho autoanalizarme y buscar información al respecto hasta llegar a límites insospechados, estos son los efectos secundarios que están descritos como más comunes y a los que en mi caso he ido haciendo frente durante todo este tiempo:

• Edema peri orbital o hinchazón alrededor de los ojos (Para paliarlo, ver los artículos Contorno para ojos hinchados y Desmaquillador ojos sensibles).
• Incremento del lagrimeo.
• Intolerancia al frío (encontraréis soluciones en los artículos Solución al frio en casa y en Manta para el sofá).
• Fatiga extrema, en determinados momentos del día, en especial al caer la noche.
• Calambres musculares.
• Acidez, indigestión, vómitos o malestar estomacal.
• Diarreas leves.
• Aftas en la boca y contorno de los labios (Ver artículo de Labios de fresa).
• Ligeros cambios de peso.
• Bajada de defensas.
• Dolores musculares.
• Ansiedad.

Como veréis, hay todavía mucho que desarrollar, pero a través de estas líneas y en próximas ediciones (cómo paliar los efectos secundarios) intentaré dar solución a todos y cada uno de estos efectos tan molestos y que en muchas ocasiones impiden poder retomar tu vida normal.

En el artículo Labios de Fresa ya os hablé de un remedio estupendo para las aftas que pueden salir en los labios como consecuencia de una bajada de defensas tras el tratamiento con Imatinib (Glivec), consecuencia de un GIST o bien de una leucemia mieloide crónica (LMC).

Esas aftas, al igual que otro tipo de irritaciones en la piel, pueden dejar temporalmente marcas en incluso pequeñas cicatrices, difíciles de evitar y que pueden tardar incluso un tiempo en desaparecer. Si además dichas señales se encuentran en el rostro, la molestia es mayor, por lo que la existencia de una solución se precisa como inmediata.

Por este motivo, y como complemento a lo anterior, hoy os quiero recomendar una crema reparadora estupenda, casi milagrosa, y de un precio estupendo. Se llama CICAPLAST BAUME B5, de Laboratorios Dermatológicos LA ROCHE-POSAY. Es una crema que sirve tanto para calmar como para reparar cualquier tipo de alteración epidérmica del día a día, y que además favorece la recuperación de la piel sensible o alterada e irritada.

Actúa como un acelerador de la reparación epidérmica, y sirve asimismo para cuidar y reparar la epidermis dañada por irritaciones, pequeñas heridas e incluso reacciones solares adversas. Todo ello gracias a que combina Pantenol, Madécassoside y agentes antibacterianos que limitan la proliferación de bacterias, por lo que ejerce, además, un poder curativo.

Como no contiene parabenes ni perfume, es ideal para todo tipo de pieles, incluso para las más sensibles o atópicas. Apta para toda la familia, tanto para bebés, niños y adultos, su textura suave y ligera hace fácil su aplicación, y los efectos son casi inmediatosgracias a su invisible textura efecto apósito con agentes antibacterianos.

Formulado como un bálsamo ultra confortable, su efecto multi-reparador favorece la recuperación de la piel sensible sin dejar rastro de los daños epidérmicos. Con un acabado no graso ni pegajoso, lo mejor es que se absorbe rápidamente, lo cual permite un uso continuado sin dejar restos.

Resultado: una piel completamente reparada que a su vez recupera el confort y el alivio necesarios que exigen las pieles más sensibles.

Los expertos de LA ROCHE-POSAY recomiendan, para un resultado óptimo, aplicarla dos veces al día sobre la piel limpia y seca, tanto en el rostro, labios y cuerpo, evitando eso sí el contacto con los ojos.

En el caso de las aftas, mi aplicación era continua, mañana, tarde y noche y a demanda. En cuanto notaba una ligera sequedad en la piel volvía a aplicarla, de manera que la zona dañada, en especial los labios, quedara siempre cubierta, y así conseguí curarlas y hacer desaparecer la marca que tras su marcha dejaban las molestas erupciones. Para otro tipo de irritaciones en la piel he seguido el mismo sistema y ha resultado fantástico.

De hecho, desde que la descubrí la llevo siempre en el bolso (su tamaño de 40 ml no ocupa nada), y en cuanto noto la menor molestia en la piel me la aplico sin problema sobre la marcha, así que por fin he podido decir adiós a las irritaciones y lesiones en la piel, y seguir, como siempre, ¡Más que guapa!

EL PRODUCTO: CICAPLAST BAUME B5, de Laboratorios Dermatológicos LA ROCHE-POSAY

Tubo de 40 ml. PVP 9 € aprox. De venta en farmacias y parafarmacias. http://www.laroche-posay.es/

Me encantan las uñas pintadas. Me parece que el esmalte de uñas es el cosmético más agradecido que existe. Parece incluso que tiene poderes mágicos, ya que consigue desviar la atención de tus manos, a pesar de no llevarlas muy cuidadas.

Cuando llevas las uñas coloreadas, con independencia del color que elijas, los gestos de las manos parecen más elegantes, y los anillos, cualquiera que sea su coste y valor, lucen mucho más. Ahora, mi color favorito para los comúnmente denominados pintauñas, es el rojo. Sí, el rojo de toda la vida, ese rojo brillante, llamativo, vibrante.

Sin embargo, y si tus uñas se agrietan con facilidad, o las tienes finas, débiles, quebradizas, o abiertas, no debes renunciar a maquillarlas con el color deseado. En el capítulo Repara tus uñas, ya os comenté un remedio perfecto y baratísimo para solucionar este problema. Pero para mantener unas uñas fuertes y sin roturas, fisuras o deshojamientos, es fundamental encontrar una laca de uñas que no estropee los logros conseguidos. Lo que no podemos es cuidar nuestras uñas cuando tienen un problema, pero después no seguir con su cuidado porque de lo contrario tendremos otra vez que volver a empezar.

Y en este caso, mi propuesta se llama NAIL LACQUER, de MAC COSMETICS. Su fórmula revolucionaria aporta un brillo intenso a tus uñas, y como contiene acondicionadores y protección solar, a diferencia de otros esmaltes, no se cuartea cuidando y protegiendo tus uñas. Sus componentes cuidan tus uñas, evitando que la fragilidad de las mismas vuelva a aparecer.

Con más de veinte tonalidades distintas, mi color favorito es el Shirelle, un rojo intenso de acabado brillante, que da a tus uñas un aire sofisticado y actual al mismo tiempo. El coral anaranjado Only in Florida es un tono muy actual de acabado cremoso, que a pesar de ser el color de moda del verano no resulta excesivamente llamativo. Pero si lo que prefieres es un tono más oscuro, tirando a granate, el Vintage Vamp, color vino oscuro, es de lo más elegante.

Y si además utilizas encima la capa protectora de uñas incolora OVERLACQUER, también de MAC, obtendrás el acabado óptimo. Consiste en un líquido transparente, similar al brillo de uñas, que se aplica sobre las mismas para amplificar el acabado brillante. Además de proteger las uñas del desgaste diario, contiene protectores solares que reducen la decoloración por el sol, lo cual permite llevar las uñas perfectas durante una semana. Lo mejor, su secado ultra rápido, lo que permite que la manicura en casa sea coser y cantar.

Así que tras haber reparado tus uñas, ahora es el momento de lucirlas. No renuncies a colorearlas, pero continúa con su cuidado, y elijas el tono que elijas, no olvides seguir como siempre ¡Más que guapa!

LOS PRODUCTOS:

–          NAIL LACQUER, esmalte de uñas de MAC. Envase de 10 ml. PVP: 14,50 €. En puntos de venta autorizados o en www.maccosmetics.es

–          Protector de uñas OVERLACQUER, de MAC, Envase de 10 ml. PVP: 14,50 € En puntos de venta autorizados o en www.maccosmetics.es.

Tras una resección de estómago, total o subtotal, la ingesta de comida posterior a la intervención es lenta y un tanto complicada, no por el tipo de comida a ingerir, sino por el cambio en la manera de comer, así como por el descenso en la cantidad y variedad de alimentos a ingerir.

Por este motivo, y si además la situación se acompaña de un tratamiento médico, como el Imatinib (GLIVEC), el aparato digestivo se vuelve más intolerante ante determinados compuestos, y tanto la dosis de la medicación como la forma de administrar la misma puede suponer un gran hándicap.

El hecho de comer menos, y de llevar una alimentación menos completa, por qué no decirlo, implica que además el organismo reciba menos vitaminas naturales, vitaminas necesarias para poder funcionar y que es preciso aportar a través de algún complemento vitamínico externo. Eso sí, siempre bajo consulta o prescripción médica, ya que ante patologías o medicaciones de relevancia hay que tener cuidado para evitar posibles interacciones.

En mi caso, cualquier medicación en pastillas suponía un gran problema porque era difícil su disolución rápida en el estómago y me provocaba un gran malestar. Por eso, SUPRADYN® ACTIVO GUMMIES ADULTOS, de Bayer, fue todo un descubrimiento.

Se trata de un complejo vitamínico que se administra en forma de gominola, lo cual favorece su rápida absorción sin dañar el estómago. Tienen tres sabores frutales diferentes (frambuesa, cereza y naranja) y una excelente combinación de vitaminas, antioxidantes y coenzima Q10. Se presenta como una nueva y deliciosa forma de tomar vitaminas, como complemento a la dieta habitual, y contiene:

– Vitaminas A, C y D, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

– Vitaminas C y E, que contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo.

– Vitamina D, que contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fosforo.

– Vitaminas del grupo B, que contribuyen al metabolismo energético normal, como la B6, B12, ácido fólico y biotina.

– Coenzima Q10.

Este suplemento, que no incluye en su composición ninguna sustancia excitante, aporta energía y vitalidad para realizar las actividades diarias, no siendo necesario estar enfermo para tomarlo, sirviendo simplemente para aportar fuerza en periodos de cambio de estación o en momentos de cansancio puntual.

Basta con tomar 2 caramelos de goma al día, recomendando los laboratorios Bayer que para un mejor resultado se continúe el tratamiento al menos durante 6 semanas. Si las circunstancias lo precisan, y siempre bajo control médico, puede tomarse durante periodos prolongados si persistiera la necesidad.

Por eso, y aunque estés de bajón y necesites una inyección de energía y vitaminas a tu organismo, con esta forma divertida y atractiva, puedes continuar estando, como siempre, ¡Más que guapa!

EL PRODUCTO: SUPRADYN® ACTIVO GUMMIES ADULTOS, de Bayer. Envase de 50 caramelos de goma. PVP: 10-12 € APROX. De venta en farmacias y parafarmacias. http://salud.bayer.es/es/parafarmacia/complementos-alimenticios/supradyn/

Los fulares, bufandas o pañuelos para el cuello, también denominados pashminas, son uno de mis complementos de moda favoritos. Ideales para tapar el cuello, son perfectos para dar un toque elegante o sport dependiendo del atuendo elegido, por muy simple que éste sea.

Son perfectos para cualquier combinación de ropa. Con look monocolor, vaqueros o ropa de fiesta, un pañuelo para el cuello, ya sea largo o corto, puede añadir un toque de estilo y sofisticación a tu manera de vestir.

Sin embargo, pocos conocen que el fular, además de ser el complemento de moda perfecto, tiene también un claro componente terapéutico, vistiendo de color y glamour las pequeñas (o grandes) inconveniencias de un tratamiento médico, quimioterapia oncológica o incluso las derivadas de una intervención quirúrgica en la zona del cuello, entre otras.

El fular (denominación cuyo origen proviene de la palabra “foulard” en francés) se utiliza comúnmente para tapar el cuello y proteger la garganta frente a posibles faringitis, afonías o procesos catarrales. Pero además, los pacientes medicados con inmunosupresores, con tendencia a la bajada de defensas, pueden utilizarlo también para cubrir discretamente la boca cuando se encuentren en lugares concurridos, donde existe una tendencia natural a la sobreexposición a virus, gérmenes o bacterias, haciendo las veces de mascarilla protectora sin resultar molesto ni demasiado llamativo.

Para los pacientes en tratamiento con Imatinib (GLIVEC) por GIST, entre cuyos efectos secundarios se encuentra la intolerancia al frío, un pañuelo o fular es siempre indispensable. Además de proporcionar calor, es un complemento ligero y cómodo de llevar, que cuando resulta innecesario puedes meter en el bolso con toda facilidad, y utilizarlo a demanda.

Tras una intervención quirúrgica que afecte a la zona del cuello, ya sea por enfermedad tiroidea, bocio o una simple extracción dental, un gran fular atado al cuello, además de ejercer de protector de la zona intervenida, sirve para ocultar la posible cicatriz residual tras la operación, protegiéndola de la acción solar o de las miradas de manera muy discreta.

Para aquellas pacientes cuyo tratamiento oncológico provoca la caída del cabello, como determinadas quimioterapias, un pañuelo multicolor, con vivo estampado, bien atado a la cabeza, oculta la calvicie temporal a la vez que añade a tu aspecto un toque bohemio-chic. Como alternativa a las pelucas, sobre todo en verano y momentos de calor, resulta de lo más adecuado. Hay múltiples formas de ponerlo, pero para mí la mejor es la que cubre el cuero cabelludo acabando en un nudo, simulando una falsa coleta.

Frente a las exposiciones solares de larga duración, un gran pañuelo de algodón colocado sobre el pelo sustituye al sombrero de paja o a la típica gorra. Esta solución libera del calor, protegiendo de posibles insolaciones a niños y mayores. Si lo combinas con el mismo tono del bañador, es el look perfecto.

Todas las marcas de renombre comercializan fulares y pashminas, con multitud de precios o colores. En Zaragoza, a mí me encantan las de la tienda TODO PASHMINAS, porque disponen de un amplio catálogo de pashminas, bien sean de sport, fiesta, bufandas e incluso fulares para caballero. Tienen la mejor selección de pashminas y fulares al mejor precio, desde 5 €, por lo que puedes darte un capricho y solucionar tu problema sin necesidad de hacer un gasto desmesurado.

Por eso, y gracias a los fulares y pashminas, y a pesar de tratamientos, intervenciones o simples desventuras, puedes continuar estando, como siempre, ¡más que guapa!

EL PRODUCTO: Fulares o pashminas de TODO PASHMINAS, sita en la Calle Alfonso, nº 32, Zaragoza. PVP: Desde 5 €. Web: Todo Pashminas

Uno de los efectos secundarios de la ingesta de Imatinib (GLIVEC) es la hinchazón alrededor de los ojos, también denominado edema peri orbital. Ello convierte a la piel del contorno de los ojos en una zona de máxima sensibilidad. El edema se va reduciendo poco a poco conforme transcurre el día; es más intenso a primera hora de la mañana, al despertar, pero poco a poco se va reduciendo hasta desaparecer casi por completo.

Este efecto secundario no sólo es exclusivo del GLIVEC. Otro tipo de tratamientos, el uso de corticoides o simplemente el traspaso de la barrera de los cuarenta producen una mayor retención de líquidos en la zona que rodea los ojos, como los párpados, especialmente sensibles y los primeros en evidenciar la intolerancia a determinados productos de belleza.

Por eso, la elección de los cosméticos utilizados para maquillar el rostro es especialmente importante, y no podemos basarnos sólo en el precio a la hora de elegir lo más adecuado para colorear nuestros ojos. Con respecto a las sombras de ojos, en concreto, y para este tipo de problema, lo mejor es utilizar una sombra de ojos en crema, y no en polvo, ya que resultan más hidratantes, duraderas, y mantienen el párpado coloreado todo el día sin irritarlo ni resecarlo. Las sombras de ojos en polvo dan muy buen resultado, pero para los ojos hinchados o especialmente sensibles de los que estamos tratando, provocan una mayor sequedad en el párpado, e incluso pueden llegar a cuartearlo, anulando el efecto embellecedor pretendido con el maquillaje.

Mi propuesta de hoy y para aliviar este tipo de problema se llama PRO LONGWEAR PAINT POT, de MAC COSMETICS. Sometida a pruebas dermatológicas y oftalmológicas, es una sombra de ojos en crema de larga duración, que proporciona un color intenso que se mantiene inalterable durante casi ocho horas. No se mueve ni cuartea, por lo que resulta ideal para ojos extremadamente sensibles, con tendencia al lagrimeo constante o a los cambios de luz, tiempo o temperatura.

Tiene una textura muy suave, lo que permite aplicarlo bien con un pincel específico o simplemente con la yema de uno de los dedos. Su textura sedosa y cremosa permite difuminarlo muy fácilmente, consiguiendo con un solo toque la cobertura deseada. Eso sí, antes de hacerlo no hay que olvidar aplicar la crema de tratamiento para el contorno de ojos, indispensable para conseguir un cuidado y acabado perfecto.

Los expertos de MAC aconsejan que puede utilizarse sola, dando un resultado más natural, o también combinada con otras sombras o delineadores de ojos de la misma línea.

Disponible en 23 tonalidades, mi color favorito es el Frozen Violet, morado plateado escarchado, ideal para todos los estilos, porque resalta, sin endurecer, los ojos oscuros. El Bare Study o el Chille don Ice son idóneos para conseguir un resultado más natural.

Lo mejor es que tienen distintos acabados, dependiendo del efecto que queramos dar a nuestro maquillaje: desde el cremoso o escarchado hasta el perlado o satinado. Los escarchados, con acabado brillante, tienen efecto iluminador, lo que lo convierte en un producto dos en uno perfecto para el maquillaje diario. Los perlados y satinados tienen un acabado más discreto y natural, acercándose algunos de los tonos a la línea de maquillaje nude (o efecto cara lavada) que ahora está tan de moda.

Por este motivo, y si queréis dar color a vuestra mirada, a pesar de tratamientos, enfermedades o simplemente porque queréis estar bellas, añadiendo un punto de optimismo a vuestra vida, no olvidéis maquillar vuestros ojos, y de este modo seguiréis estando, como siempre, ¡Más que guapas!

EL PRODUCTO: PRO LONGWEAR PAINT POT, sombra de ojos en crema de larga duración de MAC. Envase de 5 gr. PVP: 20 €. En puntos de venta autorizados o en www.maccosmetics.es.

La protección solar es importantísima para cuidar la salud de tu piel, y más en pacientes que la tienen especialmente sensible, o que padecen alergia o intolerancia al sol. Pero una vez que se ha identificado la crema solar adecuada, y se siguen las instrucciones de aplicación que garantizan un cuidado correcto, ¿Por qué siempre después de tomar el sol nos olvidamos de aplicar aquel producto tan afamado en su día como es el after sun o crema para después del sol, pero que hoy ha ido perdiendo cada vez más adeptos?

Desde que se ha generalizado el uso de la crema hidratante corporal, lo cierto es que la usamos prácticamente para todo. Que tienes la piel seca (sin cuestionarnos la causa), pues ahí va un poco de crema. Que tenemos la piel un poco más irritada, otra vez la loción hidratante. Que nos sale un sarpullido, vamos a probar primero con nuestra crema habitual. Vamos, que es una especie de remedio para todo cuando la piel no se encuentra en su estado óptimo, y evidentemente, pocas son las ocasiones en las que acertamos con este remedio.

Hay que tener en cuenta que cada crema tiene una finalidad. Los componentes cambian y se formulan dependiendo del tipo de piel a aplicar y la necesidad concreta a utilizar. Si después de una exposición prolongada al sol aparecen ligeras quemaduras, rojeces o irritaciones en la piel, ¿Por qué utilizamos el mismo producto que nos ponemos habitualmente para después del baño, si la circunstancia por la que está pasando nuestra piel no es la misma? He de decir que por tener la piel clara, y por la ingesta de GLIVEC tras el GIST, he sido de esas personas que utilizaban la crema hidratante como solución para todo, hasta que mi autocuidado se convirtió en una máxima y comencé a buscar remedio a cualquier contratiempo físico que se me planteaba, buscando el producto adecuado para cada necesidad.

Y así, hasta que comprendí que tras tomar el sol, por muy protegida que estuviera, mi crema hidratante habitual no era suficiente como para paliar los efectos de la exposición solar. Por eso, en los últimos días, he adquirido AFTER SUN LOTION de ISDIN, un producto fantástico que alivia e hidrata la piel al instante tras la un baño de sol.

Esta loción para después del sol, refresca la piel a la vez que alivia el ardor y el enrojecimiento producidos por el mismo. Con una sola aplicación, hidrata, suaviza y devuelve a la piel su tersura natural, y lo mejor: fija y prolonga el bronceado, evitando la descamación. Evidentemente, es una crema hidratante, pero además calma y refresca, lo, cual resulta ideal cuando por un pequeño descuido la crema solar se ha aplicado de forma incorrecta y nos hemos quemado ligeramente por el sol.

Su fórmula está testada bajo control dermatológico, y es apta para todo tipo de pieles. No contiene parabenos, ni es sensibilizante, por lo que puede ser utilizada por niños y adultos indistintamente.

Conviene aplicarla con la piel limpia y seca, dando un suave masaje con las yemas de los dedos, en especial incidiendo sobre las zonas afectadas por la irritación solar. Es preferible esperar a su completa absorción, aunque como se trata de una loción, permite extenderla rápida y cómodamente, por lo que se absorbe de forma inmediata.

A mí me ha encantado, porque además de haber mantenido mi piel hidratada después del sol, su efecto reparador ha sido sorprendente, así que se ha convertido en otro de mis indispensables en mi tocador. Por ello y tras un baño solar, he podido eliminar las molestias causadas por el sol a la vez que prolongo mi moreno, por lo que puedo seguir estando, como siempre, cuidada y mucho ¡Más que guapa!

EL PRODUCTO: AFTER SUN ISDIN LOTION, de Laboratorios ISDIN. Envase de 200 y 500 ml. PVP: 8-15 € aprox. dependiendo del tamaño. De venta en farmacias y parafarmacias.

Cuando pasas por una experiencia traumática, enfermedad, pérdida de un familiar o tras un conflicto interpersonal tu vida cambia, y tu manera de ver las cosas se transforma considerablemente. Las patologías de gravedad son más agresivas, porque puede que conlleven secuelas, y que las mismas sean temporales o directamente pasen a ser definitivas. La ventaja es que en esos casos, valoras más lo que tienes, las pequeñas cosas, disfrutas mucho más de la vida de lo que lo hacías antes.

Para los momentos de tristeza o desazón, sea la causa que sea, el mejor remedio que hay para levantar el ánimo es darse un capricho. Darse un capricho (a uno mismo) significa dedicarse un poco de tiempo y regalarse algo que a uno le guste, por pequeño que sea, y que con eso disfrutes y te llenes de felicidad, aunque sea durante un corto periodo de tiempo. Para algunos será comprarse un bolso (no hace falta que sea demasiado caro) o unos zapatos (hay que ver lo feliz que se siente una cuando estrena algo nuevo), pero para otros un corte radical de pelo o simplemente comerse un bombón de vez en cuando son remedios suficientes como para esbozar una sonrisa.

El capricho, para que tenga efecto, no tiene por qué costar dinero. Para los que somos tratados con Imatinib (Glivec) y nos provoca intolerancia al frío, disfrutar de un rayo de sol que caliente nuestros huesos ya es todo un tesoro. Para los que han estado mucho tiempo encamados por una enfermedad, transitar por la calle o volver a casa, dormir en tu cama, es lo más. Pero para mí, el mayor de los caprichos y uno de los más baratos, consiste simplemente en contemplar el mar, con su enorme extensión, y notar el reflejo del sol sobre él.

Para superar un trance en la vida tengo ejemplos cercanos que sobrevivieron al mismo retomando viejas aficiones. Coser, tocar un instrumento, estudiar una nueva carrera o formar tu propio grupo musical son terapias que les han ayudado con éxito a dejar atrás el pasado y comenzar una nueva vida. Volver a hacer deporte, renovar tu vestuario o hacer obra sociales, dedicando tiempo a los demás, es uno de los mejores remedios para iniciar una nueva etapa con mayor intensidad que la anterior.

Pero quererse, uno no debe de dejar de quererse nunca. Y para quererse, uno debe de darse, de vez en cuando un capricho. Así que navegando por internet, he visto algunos caprichos asequibles que pueden gustaros mucho, y que en momentos de bajos pueden ayudar a subiro la moral, y a la vez poneros a la última, y estar este verano ¡mucho más que guapas!

1 ) SACA ASA CREMALLERA de ZARA, Ref. 4805/304. Tamaño 27 x 40 x 15 cm. PVP: 49,95 €. De venta en tiendas ZARA y enwww.zara.com	2) Sandalias planas de charol de MANGO, color nude. REF. 23047560. PVP: 15,99 €. De venta en tiendas MANGO o en www.mango.com	3) Vestido estampado volantes de MANGO. REF. 23007539 PVP: 19,99 €. De venta en tiendas MANGO o en www.mango.com

4) Helado HÄAGEN-DAZS, sabor Pralines & Cream. Helado de vainilla con nueces de Pecán caramelizadas y remolinos de salsa de caramelo. De venta en centros de alimentación autorizados o en Heladerías HÄAGEN-DAZS.Tarrina de 500 ml. PVP: 6 € aprox.	5) Chocolatina CRUNCH de NESTLE. Tableta de chocolate con leche y arroz inflado. Tableta de 100 gr. PVP: 1 € aprox.

El cuidado de los ojos es esencial, y cuando se tienen más sensibles por cualquier causa, bien por genética o por alergias, medicación o una simple conjuntivitis, resulta imposible encontrar un buen producto que te ayude a eliminar los restos de maquillaje de forma eficaz y sin irritarlos. Si además añades el tratamiento con Imatinib (Glivec) la misión resulta ya casi imposible.

Hasta la fecha y durante años, he ido probando distintos productos sin mucho éxito; bueno, he de decir que finalmente encontré uno que se adecuaba mucho a mis necesidades, pero cuyo precio resultaba desmesurado en comparación con su duración. Sin embargo, y máxime permaneciendo con el tratamiento con Glivec y el edema peri orbital (hinchazón alrededor de los ojos) que en ocasiones provoca, no me atrevía a cambiar y probar uno distinto, dadas las nefastas experiencias que había sufrido en el pasado probando otros limpiadores.

Desde luego que resulta muy desagradable quitarte el maquillaje de los ojos y acabar con los mismos enrojecidos, pues acabas maldiciendo el hecho de habértelos pintado, con lo bien que se estaba sin picores y lagrimeo, si no te provoca incluso alteraciones en la visión. Y al día siguiente, y si la irritación no ha sido muy importante, vuelves a plantearte el hecho de volver a maquillarte, porque al final no sabes si es mejor el remedio que la enfermedad.

Y así, hasta que descubrí la LOCIÓN FLORAL DESMAQUILLANTE al aciano calmante, ojos sensibles, deLaboratorios KLORANE. Para los ojos con tendencia a la irritación es el producto ideal porque no contiene parabenos y tiene un pH idéntico al de las lágrimas, por lo que resulta de alta tolerancia para los ojos sensibles, incluso para los que llevan lentes de contacto, que exigen un cuidado más delicado.

Probada bajo control oftalmológico, lo mejor es que elimina el maquillaje con facilidad, no irrita los ojos y deja una agradable sensación de frescor. Ello es debido a que está formulado con agua floral de aciano, que calma, suaviza y descongestiona no sólo los ojos más sensibles sino también el contorno de los mismos, permitiendo un desmaquillado suave que elimina cómoda y rápidamente el maquillaje.

Además, su precio es más que ajustado (12 € aproximadamente) y su envase de 200 ml. hacen que puedas usarlo durante varios meses, lo que reduce considerablemente su coste. Con un ligero aroma floral y una textura líquida, similar a la del tónico facial, agiliza la incómoda tarea de desmaquillar, y que conforme avanza el día provoca más pereza realizar.

Para un resultado perfecto, los expertos de Klorane aconsejan su aplicación con un algodón y sin aclarado. Lo mejor es eliminar el maquillaje de los párpados procediendo del extremo interno del ojo hacia el extremo externo para un mejor desmaquillado sin irritar el ojo, y luego desmaquillar las pestañas, en dirección de la raíz a las puntas. No hace falta empapar el algodón con la loción floral; con unas gotas es más que suficiente.

Probadlo, os encantará, y con alergias, ojos sensibles, tratamientos o interacciones, buscad un maquillaje adecuado, aplicadlo, y luciréis ¡Más que guapas!, porque la hora de desmaquillar tus ojos ya nunca más será un problema.

EL PRODUCTO: LOCIÓN FLORAL DESMAQUILLANTE al aciano calmante, ojos sensibles, de Laboratorios KLORANE, Envase de 100 ó 200 ml. PVP 10-12 € aprox. De venta en farmacias y parafarmacias. www.klorane.es

Cuando uno está convaleciente de cualquier enfermedad el trayecto a realizar en casa varía bastante poco: de la cama al sofá, y del sofá a la cama. El malestar general, escasez de fuerza y el frío en ocasiones hace que tumbarse en el sofá sea la mejor alternativa a continuar postrados en la cama. Ver la televisión, ojear una revista o simplemente mirar por la ventana son actividades que parecen de lo más entretenidas, y mucho más cuando la patología sufrida es de larga duración.

Es cierto que uno luego se va recuperando, poco a poco, y puede que recuerde con horror esos momentos de inactividad: momentos en los que el resto del mundo seguía con su rutina diaria, pero que para ti, estancada en el sofá, simplemente mirar por la ventana y observar a los viandantes era lo mejor que te podía pasar. También puede que lo recuerdes con cariño, eso si aprovechaste esos momentos de asueto para retomar aficiones perdidas como leer, coser, o simplemente meditar, y que el hueco que dejaste en el sofá en aquellos días se haya evaporado para siempre.

En mi caso el momento-sofá lo olvidé pronto; quizá porque mi sofá es grande, cómodo, y la compañía fue siempre divertida y entrañable. El sofá, por definición, siempre se comparte, y lo mejor en momentos de reposo es una buena conversación y, siempre y para una óptima recuperación, con una persona que te haga sonreír. Pero mientras estuve en él, “disfrutando” de mis ratos de descanso obligado, tuve mi mantita, de la que desde entonces y cada vez que me siento en el salón, no he podido desprenderme, y la vuelvo a coger una y otra vez con inmenso cariño, recordando esos momentos pasados de descanso y calor en buena compañía.

Por eso, y con independencia de la situación en la que os encontréis, os recomiendo la manta de forro polar de ZARA HOME. Ideal para el descanso, es suave, ligera, y con la intolerancia al frío que provoca el Glivec, medicación prescrita a los pacientes con GIST, es perfecta para entrar en calor mientras permaneces quieto en el sofá. La venden en tres tamaños, desde 130 x 170 cm, hasta 160 x 250, pasando por la más grande de 230 x 250 cm, pero para mí la ideal es la pequeña, la primera de ellas, porque es más que suficiente para cubrirte mientras lees un libro, ojeas una revista, ves la televisión, o simplemente estás de conversación.

Sus colores claros, desde el blanco al beige, pasando por el gris piedra, son ideales y combinan con cualquier sofá, aportando calidez al ambiente, lo que convierte tu salón en un lugar confortable y a la última. Su precio más que adecuado (desde 19,99 €) la hacen perfecta incluso como regalo a tus seres queridos, y si encima no se te ocurre nada que llevarles cuando están convalecientes ¡Este es el detalle perfecto!

¿No os habíais dado cuenta de que todos los bebés tienen su mantita? Con ella se sienten calentitos, protegidos y seguros. Cuando crecen su mantita les sigue a todas partes; y permiten que cojan el sueño en cualquier lugar, con independencia de dónde se encuentren. A los mayores nos pasa lo mismo, pero no queremos reconocerlo.

Sentarnos en el sofá con una manta, además de aportarnos calor, tiene multitud de utilidades terapéuticas, como tapar el abdomen para hacer una buena digestión. Si además tienes una piel sensible o atópica y no toleras lanas o acrílicos, es el complemento perfecto para un reposo con glamour.

Así que ¡Dí adiós a tu vieja manta de cuadros, y apúntate ya a la manta de forro polar! Y de este modo seguirás calentita, cómoda y acelerarás tu recuperación a paso de gigante, manteniéndote, como siempre ¡Más que guapa!

EL PRODUCTO: Manta polar de ZARA HOME. Tamaño 130 x 170 cm. PVP 19,99 €. De venta en establecimientos ZARA HOME o en www.zarahome.com.