1

Desmaquilladores. Leche suave desmaquillante de Lierac.

Siempre me he preocupado de desmaquillar mi rostro de la mejor manera posible, pero increíblemente nunca había prestado especial atención en la calidad del producto a utilizar. De hecho, cualquier leche limpiadora que no resecara la piel y me ayudara a desprenderme del maquillaje me bastaba, aunque como no daba importancia a este ritual nocturno que tanta pereza me da, a la hora de elegirla pensaba que cuanto más barata mejor.

Eso sí, luego me aplico todos los productos de tratamiento que corresponden, ya que cuido sobremanera mi piel. No se merece menos, ya que ha sobrellevado con matrícula de honor, incluso mejor que yo misma, todas las inclemencias producidas por el Imatinib (GLIVEC) y la operación.

Sin embargo, y ciertamente, mi consejera de belleza María José, de Farmacia Lahoz, me explicó que no tenía mucho sentido que aplicara mis cremas específicas de tratamiento facial sin seguir un protocolo de cuidado integral que incluyera todos los pasos a seguir, desde el primero al último. Y ciertamente, me dio que pensar. Efectivamente no parecía razonable que utilizara, entre otros, las ampollas de hidratación que os comenté en mi artículo Mi Producto Estrella, o la crema nutritiva de noche, que os desvelaré en otro momento, para luego aplicar sobre la misma piel una crema desmaquillante corriente que no siguiera la misma línea de cuidado facial.

Así que le hice caso y adquirí la LECHE SUAVE DESMAQUILLANTE, DÈMAQUILLANT CONFORT de LIERAC PARIS. He de reconocer que desde la primera vez que la usé he notado los resultados, así que he llegado a la conclusión de que he estado perdiendo el tiempo sin talento.

Esta leche desmaquillante para rostro y ojos – aunque yo para los ojos sensibles prefiero un producto más específico, como el que os recomendé en Desmaquillante ojos sensibles -, está específicamente pensada para pieles secas, y al estar enriquecida con extractos de rosa y flor de cerezo, con virtudes hidratantes, anti-oxidantes y nutritivas, genera una sensación extraordinaria de confort desde la primera aplicación. Su textura leche-crema, de color rosa y ligeramente perfumada, resulta muy agradable, consiguiendo un perfecto desmaquillado, a la vez que deja la piel ligera y suave.

A su vez, y como está formulada con activos de miel vegetal y probióticos purificantes asociados, que juntos conforman el complejo Écoskin, específico de LIERAC, preserva el ecosistema cutáneo y estimula las defensas naturales de la piel. Con aceites de almendra dulce y granos de algodón, que aportan suavidad y confort, agentes limpiadores suaves y Vitamina E (verdadero anti-oxidante), protege las membranas celulares, por lo que es el complemento perfecto a utilizar antes de aplicar el tratamiento facial correspondiente.

De fácil y cómoda aplicación (basta con aplicar una cantidad similar a un garbanzo sobre la piel con un algodón o directamente masajeando con la yema de los dedos), os aconsejo que la eliminéis con un disco de algodón desmaquillante, y a continuación rematéis el efecto con vuestro tónico habitual. De esta manera la piel está lista para aplicar las cremas de tratamiento correspondientes, consiguiendo que al estar la piel limpia, hidratada y tonificada, potenciemos su efecto.

Su envase de diseño y su color rosado chicle, lo hacen perfecto para tenerlo siempre a mano en vuestro tocador. Así que decididamente, me he dado cuenta de que he estado equivocada mucho tiempo, ya que la limpieza facial resulta esencial para conseguir un resultado óptimo de la piel, y así poder seguir estando como siempre ¡Más que guapa!

EL PRODUCTO: DÈMAQUILLANT CONFORT, LECHE SUAVE DESMAQUILLANTE, de LIERAC PARIS. Envase de 200 ml. PVP: 20 € aprox. De venta en farmacias y parafarmacias. En Zaragoza, en Farmacia Lahoz, en C/ San Miguel nº 17, 50001 Zaragoza. Ahora con una promoción del 20% de descuento. Más información en www.lierac.es




Vestido de cóctel o cocktail

Siempre hay que tener un vestido de los denominados de cóctel ¡Te saca de tantos apuros! Vas a un evento al que hay que ir un poco arreglada, a una cena, a BBCs (bodas, bautizos y comuniones) o incluso a dar una conferencia, y siempre siempre acertarás si llevas un buen vestido de cóctel.

El vestido de cóctel por excelencia es ese vestido corto o midi, de buen corte básico, cuya combinación de telas de calidad lo hace especial y adecuado para cualquier circunstancia en la que se requiera un mínimo dress code elegante. A mí me encantan, porque dependiendo de los complementos que le añadas, bolso, zapatos y joyas, puedes utilizarlo de manera más casual o como look más formal.

Como ya os comenté en el artículo Trench MAX&CO, MAX& Co, es una de mis firmas de ropa favoritas, y tanto es así que no he podido resistirme a enseñaros un vestido que por su originalidad me ha apasionado.

Se trata del modelo FIBRA, que combina de una manera sorprendente el Jacquard y el lamé, dos telas que por su propio concepto no se suelen mezclar entre sí. Esta magnífica idea dota al modelo de una elegancia extrema, a la vez que de una originalidad exquisita.

Sin mangas, de línea recta y suave, con cuello barco, y ligero volante en la parte inferior que aporta elegancia al andar, es el perfecto vestido de cóctel multiusos pero diferente y especial. Además, su largura por encima de la rodilla y el Jacquard y lamé floreados lo hace adecuado para cualquier ocasión, ya sea de día o de noche.

Vestido de Max&Co.Sus tonos pastel y su corte recto permiten darle múltiples usos, ya que si lo combinas con tacón alto y un clutch puedes ponértelo para una ceremonia de día o una cena de noche. Si por el contrario optas por una idea más informal, con sandalias de cuña como las que os recomendé en el artículo Sandalias de cuña nude y un bolso de ZARA como el que os enseñé en el artículo Date un capricho, más cómodas y estilosas, imposible.

Además, al ser de cremallera de sujeción en el lateral, permite que en un segundo estés preparada y lista para salir, así que por muy cansada que estés y muchos efectos secundarios que tu enfermedad, medicación o tratamiento te pueda provocar, ya no hay excusa para poder seguir estando, como siempre ¡Más que guapas!

EL PRODUCTO: VESTIDO FIBRA, de MAX&Co., de venta en tiendas MAX&Co. En Zaragoza, en C/ Isaac Peral, nº 22. PVP: A partir de 149 €. Podéis consultar su colección y otros puntos de venta en www.maxandco.com.




Corrector de ojeras.

Cuando una se levanta con mala cara, por no haber tenido un sueño reparador, estar enferma, bajo tratamiento médico, preocupada o simplemente cansada, el sitio del rostro en el que dicho malestar se refleja con mayor rotundidad es en los ojos. Bueno, más bien justo debajo de ellos. En estas ocasiones, las malditas ojeras siempre hacen su presencia.

Por dicho motivo, el corrector es uno de esos productos que no deben faltar en nuestro kit de maquillaje, ya que con una pasada y como si de un truco de magia se tratara, consigue cambiar completamente tu aspecto tornándolo en luminoso y saludable. Sin embargo, elegir un buen corrector de ojeras no siempre es fácil; nos bombardean con multitud de marcas, texturas y colores que no siempre ayudan a hacer una buena elección, por lo que ese efecto mágico del comúnmente denominado “tapaojeras” puede incluso empeorar más las cosas.

Por eso, los mejores correctores para estos casos son los de la marca de cosmética BOBBI BROWN, quien con la destreza y elegancia de sus técnicas de maquillaje elevó a este producto a las alturas, convirtiéndolo en un indispensable para toda mujer.

De los distintos tipos de corrector que presenta BOBBI BROWN, el que más me gusta es el Tinted Eye Brightener, por su textura ligera, que no apelmaza, y porque además al mismo tiempo proporciona un efecto iluminador. Por ello, elimina los rastros de cansancio al mismo tiempo que da luz a tu mirada, con lo cual es resultado es perfecto.

Se presenta en un tubo transparente con un aplicador tipo pata de venado para una aplicación más precisa y controlada. Del mismo formato que el típico gloss, puedes llevarlo contigo a todas partes si consideras que necesitas un retoque, aunque su fórmula permanente hace que quede intacto durante más de seis horas.

El efecto es sublime porque Ilumina la zona sombreada de la ojera al instante, cambiando su tonalidad en otra más saludable, dando un aspecto al rostro fresco y reanimado, listo para continuar con el maquillaje habitual.

Con diez tonos distintos para elegir, para mi tipo de piel clara mi tono favorito es el Light Bisque Nº 2, porque además funde muy bien y su resultado es prácticamente imperceptible. No obstante, mi consejo es que cuando vayáis a elegirlo la asesora que os atienda intente probarlo sobre vuestra propia piel, para conseguir un mejor efecto.

Un consejo: cuando estéis decidiendo el tono que vayáis a adquirir, no olvidéis que debe coordinar con el tono de la base de maquillaje a aplicar en el resto del rostro. Queda horroroso aplicar un corrector de ojeras que aclare demasiado, si además el tono de maquillaje es oscuro, o al revés. Es un producto que debe quedar completamente natural, debiendo fundirse al máximo con nuestro tono de piel, o de lo contrario se conseguirá el efecto completamente contrario a lo que se pretende.

Desde que lo descubrí, yo no puedo vivir sin mi corrector, porque te ocurra lo que te ocurra, el efecto buena cara debe prevalecer, para poder seguir así, y como siempre, ¡Más que guapa!

EL PRODUCTO: Tinted Eye Brightener, de BOBBI BROWN COSMETICS. Tubo de 6ml. PVP: 23 € aprox. De venta en puntos de venta autorizados, en los corners de la marca en El Corte Inglés o en www.bobbibrowncosmetics.com




Crema reparadora para la piel

En el artículo Labios de Fresa ya os hablé de un remedio estupendo para las aftas que pueden salir en los labios como consecuencia de una bajada de defensas tras el tratamiento con Imatinib (Glivec), consecuencia de un GIST o bien de una leucemia mieloide crónica (LMC).

Esas aftas, al igual que otro tipo de irritaciones en la piel, pueden dejar temporalmente marcas en incluso pequeñas cicatrices, difíciles de evitar y que pueden tardar incluso un tiempo en desaparecer. Si además dichas señales se encuentran en el rostro, la molestia es mayor, por lo que la existencia de una solución se precisa como inmediata.

Por este motivo, y como complemento a lo anterior, hoy os quiero recomendar una crema reparadora estupenda, casi milagrosa, y de un precio estupendo. Se llama CICAPLAST BAUME B5, de Laboratorios Dermatológicos LA ROCHE-POSAY. Es una crema que sirve tanto para calmar como para reparar cualquier tipo de alteración epidérmica del día a día, y que además favorece la recuperación de la piel sensible o alterada e irritada.

Actúa como un acelerador de la reparación epidérmica, y sirve asimismo para cuidar y reparar la epidermis dañada por irritaciones, pequeñas heridas e incluso reacciones solares adversas. Todo ello gracias a que combina Pantenol, Madécassoside y agentes antibacterianos que limitan la proliferación de bacterias, por lo que ejerce, además, un poder curativo.

Crema reparadora

Como no contiene parabenes ni perfume, es ideal para todo tipo de pieles, incluso para las más sensibles o atópicas. Apta para toda la familia, tanto para bebés, niños y adultos, su textura suave y ligera hace fácil su aplicación, y los efectos son casi inmediatosgracias a su invisible textura efecto apósito con agentes antibacterianos.

Formulado como un bálsamo ultra confortable, su efecto multi-reparador favorece la recuperación de la piel sensible sin dejar rastro de los daños epidérmicos. Con un acabado no graso ni pegajoso, lo mejor es que se absorbe rápidamente, lo cual permite un uso continuado sin dejar restos.

Resultado: una piel completamente reparada que a su vez recupera el confort y el alivio necesarios que exigen las pieles más sensibles.

Los expertos de LA ROCHE-POSAY recomiendan, para un resultado óptimo, aplicarla dos veces al día sobre la piel limpia y seca, tanto en el rostro, labios y cuerpo, evitando eso sí el contacto con los ojos.

En el caso de las aftas, mi aplicación era continua, mañana, tarde y noche y a demanda. En cuanto notaba una ligera sequedad en la piel volvía a aplicarla, de manera que la zona dañada, en especial los labios, quedara siempre cubierta, y así conseguí curarlas y hacer desaparecer la marca que tras su marcha dejaban las molestas erupciones. Para otro tipo de irritaciones en la piel he seguido el mismo sistema y ha resultado fantástico.

De hecho, desde que la descubrí la llevo siempre en el bolso (su tamaño de 40 ml no ocupa nada), y en cuanto noto la menor molestia en la piel me la aplico sin problema sobre la marcha, así que por fin he podido decir adiós a las irritaciones y lesiones en la piel, y seguir, como siempre, ¡Más que guapa!

EL PRODUCTO: CICAPLAST BAUME B5, de Laboratorios Dermatológicos LA ROCHE-POSAY

Tubo de 40 ml. PVP 9 € aprox. De venta en farmacias y parafarmacias. http://www.laroche-posay.es/




Laca para uñas

Me encantan las uñas pintadas. Me parece que el esmalte de uñas es el cosmético más agradecido que existe. Parece incluso que tiene poderes mágicos, ya que consigue desviar la atención de tus manos, a pesar de no llevarlas muy cuidadas.

Cuando llevas las uñas coloreadas, con independencia del color que elijas, los gestos de las manos parecen más elegantes, y los anillos, cualquiera que sea su coste y valor, lucen mucho más. Ahora, mi color favorito para los comúnmente denominados pintauñas, es el rojo. Sí, el rojo de toda la vida, ese rojo brillante, llamativo, vibrante.

Sin embargo, y si tus uñas se agrietan con facilidad, o las tienes finas, débiles, quebradizas, o abiertas, no debes renunciar a maquillarlas con el color deseado. En el capítulo Repara tus uñas, ya os comenté un remedio perfecto y baratísimo para solucionar este problema. Pero para mantener unas uñas fuertes y sin roturas, fisuras o deshojamientos, es fundamental encontrar una laca de uñas que no estropee los logros conseguidos. Lo que no podemos es cuidar nuestras uñas cuando tienen un problema, pero después no seguir con su cuidado porque de lo contrario tendremos otra vez que volver a empezar.

Y en este caso, mi propuesta se llama NAIL LACQUER, de MAC COSMETICS. Su fórmula revolucionaria aporta un brillo intenso a tus uñas, y como contiene acondicionadores y protección solar, a diferencia de otros esmaltes, no se cuartea cuidando y protegiendo tus uñas. Sus componentes cuidan tus uñas, evitando que la fragilidad de las mismas vuelva a aparecer.

Con más de veinte tonalidades distintas, mi color favorito es el Shirelle, un rojo intenso de acabado brillante, que da a tus uñas un aire sofisticado y actual al mismo tiempo. El coral anaranjado Only in Florida es un tono muy actual de acabado cremoso, que a pesar de ser el color de moda del verano no resulta excesivamente llamativo. Pero si lo que prefieres es un tono más oscuro, tirando a granate, el Vintage Vamp, color vino oscuro, es de lo más elegante.

Protector de uñasY si además utilizas encima la capa protectora de uñas incolora OVERLACQUER, también de MAC, obtendrás el acabado óptimo. Consiste en un líquido transparente, similar al brillo de uñas, que se aplica sobre las mismas para amplificar el acabado brillante. Además de proteger las uñas del desgaste diario, contiene protectores solares que reducen la decoloración por el sol, lo cual permite llevar las uñas perfectas durante una semana. Lo mejor, su secado ultra rápido, lo que permite que la manicura en casa sea coser y cantar.

Así que tras haber reparado tus uñas, ahora es el momento de lucirlas. No renuncies a colorearlas, pero continúa con su cuidado, y elijas el tono que elijas, no olvides seguir como siempre ¡Más que guapa!

LOS PRODUCTOS:

–          NAIL LACQUER, esmalte de uñas de MAC. Envase de 10 ml. PVP: 14,50 €. En puntos de venta autorizados o en www.maccosmetics.es

–          Protector de uñas OVERLACQUER, de MAC, Envase de 10 ml. PVP: 14,50 € En puntos de venta autorizados o en www.maccosmetics.es.




Vitaminas en gominola

Tras una resección de estómago, total o subtotal, la ingesta de comida posterior a la intervención es lenta y un tanto complicada, no por el tipo de comida a ingerir, sino por el cambio en la manera de comer, así como por el descenso en la cantidad y variedad de alimentos a ingerir.

Por este motivo, y si además la situación se acompaña de un tratamiento médico, como el Imatinib (GLIVEC), el aparato digestivo se vuelve más intolerante ante determinados compuestos, y tanto la dosis de la medicación como la forma de administrar la misma puede suponer un gran hándicap.

El hecho de comer menos, y de llevar una alimentación menos completa, por qué no decirlo, implica que además el organismo reciba menos vitaminas naturales, vitaminas necesarias para poder funcionar y que es preciso aportar a través de algún complemento vitamínico externo. Eso sí, siempre bajo consulta o prescripción médica, ya que ante patologías o medicaciones de relevancia hay que tener cuidado para evitar posibles interacciones.

En mi caso, cualquier medicación en pastillas suponía un gran problema porque era difícil su disolución rápida en el estómago y me provocaba un gran malestar. Por eso, SUPRADYN® ACTIVO GUMMIES ADULTOS, de Bayer, fue todo un descubrimiento.

Se trata de un complejo vitamínico que se administra en forma de gominola, lo cual favorece su rápida absorción sin dañar el estómago. Tienen tres sabores frutales diferentes (frambuesa, cereza y naranja) y una excelente combinación de vitaminas, antioxidantes y coenzima Q10. Se presenta como una nueva y deliciosa forma de tomar vitaminas, como complemento a la dieta habitual, y contiene:

– Vitaminas A, C y D, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

– Vitaminas C y E, que contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo.

– Vitamina D, que contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fosforo.

– Vitaminas del grupo B, que contribuyen al metabolismo energético normal, como la B6, B12, ácido fólico y biotina.

– Coenzima Q10.

Este suplemento, que no incluye en su composición ninguna sustancia excitante, aporta energía y vitalidad para realizar las actividades diarias, no siendo necesario estar enfermo para tomarlo, sirviendo simplemente para aportar fuerza en periodos de cambio de estación o en momentos de cansancio puntual.

Basta con tomar 2 caramelos de goma al día, recomendando los laboratorios Bayer que para un mejor resultado se continúe el tratamiento al menos durante 6 semanas. Si las circunstancias lo precisan, y siempre bajo control médico, puede tomarse durante periodos prolongados si persistiera la necesidad.

Por eso, y aunque estés de bajón y necesites una inyección de energía y vitaminas a tu organismo, con esta forma divertida y atractiva, puedes continuar estando, como siempre, ¡Más que guapa!

EL PRODUCTO: SUPRADYN® ACTIVO GUMMIES ADULTOS, de Bayer. Envase de 50 caramelos de goma. PVP: 10-12 € APROX. De venta en farmacias y parafarmacias. http://salud.bayer.es/es/parafarmacia/complementos-alimenticios/supradyn/




Crema antiarrugas invisible

Playa, montaña, deporte, diversión al aire libre… En cualquier ocasión la protección solar es fundamental. He probado varias cremas faciales, pero ninguna de ellas me convencía. A pesar de que el cuidado de la piel se hace cada vez más indispensable conforme cumplo años, en momentos de ocio pensaba que con la crema solar infantil – de alta protección solar y resistente al agua – era más que suficiente. La verdad es que me hacía duelo gastarme en una crema específica de cara, y pensaba que con la crema protectora de niños, ideada para pieles más sensibles (cara y cuerpo), estaba más que protegida.
Sin embargo, a raíz de la medicación, y a pesar de que no parece que tenga efectos adversos al sol, pensé en que era una tontería cuidarme tanto el rostro durante el invierno, para luego utilizar una crema corporal – por muy alto factor de protección que tuviera – en verano. Desde luego no me salían manchas, y me ponía morena, pero sí alguna arruga de más, por lo que todo lo que había ganado durante el invierno lo echaba por tierra en verano.
Por eso descubrí Lierac Sunific, un tratamiento facial especialmente indicado para pieles muy claras, sensibles o intolerantes al sol, integrando la mejor de las tecnologías Lierac – protección UVA/UVB patentado, triple rendimiento anti-arrugas, anti-elastosis y anti-manchas – asociadas a agentes calmantes y anti-radicales para una protección absoluta invisible.

No deja mancha, es de muy fácil aplicación, y da confort a la piel durante todo el tiempo de exposición, sin causar esa molesta coloración blanquecina que algunos productos de alta protección solar ocasionan.
Durante la exposición solar, consigues una protección absoluta de la piel y una prevención y corrección de los signos del envejecimiento solar (arrugas, elastosis y manchas). Una piel perfectamente hidratada sin preocuparte de quemaduras, arrugas o manchas ocasionadas por el sol, y con un brillo espectacular, como si de un iluminador se tratara.
Lo mejor su textura, fundente y sublimadora, con un suave perfume estival, sensual y adictivo, que hacen fácil y agradable su aplicación. Además, puedes elegir entre protección 30 ó 50, pero yo ahora con los años, siempre me inclino por la que garantiza mayor protección.
Aunque su precio es un poco más elevado que el resto de cremas faciales solares, merece mucho la pena. Gastas menos producto, cubre mucho más, lo que implica que no tengas que estar poniéndote crema continuamente, por lo que alargas su duración y con un envase puedes aguantar todo el verano. Yo este año y en cuanto se me acabe, pienso repetir, porque en traje de baño, chándal o ropa de esquí, sin maquillar, puedo estar siempre sana, protegida y, como no ¡Más que guapa!

EL PRODUCTO: LIERAC SUNIFIC, CREMA INVISIBLE SPF50+.

Protección Absoluta Anti-Arrugas – Anti-Manchas. De venta en farmacias y parafarmacias. PVP: 25-30 € APROX.

Lierac




Más que guapa

Hace casi tres años me diagnosticaron un Gist. De nombre extraño, causa desconocida y resultados contradictorios, a mis 35 pasé por una tremenda intervención quirúrgica que hizo que me despidiera del mismo pero que se llevó también casi todo mi estómago y por qué no decirlo, parte de mí. Tres años de tratamiento me esperaban, nuevos hábitos alimenticios, 15 kilos menos y un malestar general que han invadido mi cuerpo y toda mi rutina desde entonces.

Sin embargo, la alegría de vivir, la satisfacción por la superación y las ganas de compartir todo el tiempo con los míos, unido a su risa y su inmenso cariño, me obligaron a replantear mi vida, valorando sólo lo importante y siendo inmensamente feliz con cada pequeño detalle que me ocurría, aunque formara parte de lo que hasta ahora por habitual había pasado inadvertido.

Cuidarme se convirtió en una máxima y a la vez en una necesidad, pero poco a poco y al ver los exitosos resultados se transformaron en un sentimiento revelación. La preocupación por la pérdida de peso se tornó en orgullo por poder lucir un tipazo saludable con prendas favorecedoras que nunca antes había pensado en vestir. El cuidado facial se transformó en un ritual con excelentes resultados, que suscitaron sugerencias de presuntos retoques que ni me había planteado realizar. Un buen corte de pelo, unas mechas adecuadas y un maquillaje a la última consiguieron transformar ese nuevo cuerpecillo en mí soñado y particular Oscar a la superación. El premio sorpresa por todo lo vivido llegó sin esperarlo, sin conocerlo ni saberlo, por lo que resultó ser doblemente gratificante.

Ahora me siento orgullosa y feliz, y lo más importante, más que guapa. Guapa por fuera, aunque por dentro en muchas ocasiones no lo esté. Y no sólo guapa, mucho más que guapa: valiente, luchadora, afortunada y ganadora.

Por eso, y con la finalidad de poder compartir este nuevo sentimiento que me invade, que no hubiera sido posible sin los continuos piropos de los que me rodean y que me quieren sin condiciones, y que han visto en mi más allá de lo que sus ojos advertían, he decidido crear este “Más que guapa”, para compartir con todos vosotros esos pequeños secretillos de belleza, moda y estilo de vida que me han ayudado en mi recuperación y que pueden convertir un día gris en un día rosa, o al menos violeta, sólo con la ayuda de un par de truquillos, un espejo y muchas ganas de estar bien.
Serán sólo eso, unos consejos y trucos de autoayuda para que podáis sentiros mejor a pesar de las dificultades, cualquiera que sea su origen. Esos remedios que no dan los médicos que siguen tu tratamiento, pero que sin embargo he conseguido recopilar gracias a los distintos profesionales en la materia que me han ido acompañando y asesorando durante todo este tiempo, pensando siempre en mi, en mi bienestar y en que me sintiera bien, por fuera y por dentro.

Y aquí viene la máxima del blog: Quiérete y cuídate, no dejes que recaiga en los demás esa responsabilidad. Y sobre todo, no dejes de ser la persona que eras antes por mucho que la naturaleza o los acontecimientos de la vida se hayan empeñado en cambiarlo. Te falte lo que le falte, mira siempre lo que te queda, seguro que es mucho más de lo que hubieras pensado jamás. No mires atrás.
Con todo mi cariño,
Emma G.